V
主页
京东 11.11 红包
一分钟精神解码:社交恐惧症
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=kw1nb1U_WIQ
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
社交恐惧症所独有的环环相扣的运作机制
我害怕人!社交让我好焦虑(第二弹)
完美主义将让你很难走出社交恐惧
我的社交恐惧不被别人理解
也许你看到的听到的都是假的
敏感自卑者每天都要经历的“蝴蝶效应”
社交恐惧症反复了怎么办?
经常纠结于能否自信的社交怎么办?
余光恐惧
发现你在讨好
欺骗你的往往是你的眼睛
走出社交恐惧难在哪里?~~第二弹
放下控制,才能自由
怎么用打王者荣耀的方式来克服你的社交恐惧症
与人独处时的尴尬怎么破?
为什么一旦出现社交恐惧的症状,我们就会下意识的去克制呢?
内向与自卑的区别
为什么容易产生表情恐惧?
其实你没有那么讨人厌
到底要不要和别人说自己的问题?
如何理解“尊重你的恐惧感”这句话?
如何用“套路”去应对你的表情恐惧?
走出社交恐惧难在哪里?~~第一弹
比接纳,更直接更快消除焦虑的方法【焦虑症,强迫症,抑郁症,植物性神经紊乱,躯体化,惊恐障碍,失眠,疑病症,洁癖强迫症,眨眼强迫症】
活着就是一场修行
内向者的安静力量
如何应对社交恐惧症状的恶性循环
路上遇到人,一定需要你先开口去打招呼吗?
解除你的讨好模式,做真实的自己
自我接纳等于堕落吗?
你可以软弱怯懦,你可以允许自己不够好
重新认识身边内向的人,也重新认识你自己
渴望别人关注,但是又总是喜欢推开身边的人
好的社交体验可以让你不再害怕社交
听完这段话,我顿时不焦虑了!
过于担心别人的看法,如何克服社交焦虑症?
你的完美主义也许根植于自我憎恨
认清内心“小对话”,改善自我对话的方式
为什么在别人面前出现社交恐惧的症状会感到难堪、沮丧呢?
社交恐惧症知识小结