京东 11.11 红包
孕期普拉提｜每天15分钟控制体重 稳定血糖（跟练版）PilateswithGiselle
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
60分钟basi flow|核心床全身练习编排（中高级）Pilates with Giselle
...
普拉提核心床｜basi缓解下背痛60分钟完整编排｜PilateswithGiselle
...
孕期普拉提｜10分钟改善肩酸背痛 （跟练版）PilateswithGiselle
...
孕期普拉提｜45分钟全身练习编排（热身+拉伸）PilateswithGiselle
...
普拉提｜核心床&魔术圈全身练习编排 （高阶）PilateswithGiselle
...
普拉提核心床｜60分钟中高级全身练习｜basi flow｜PilateswithGiselle
...
普拉提核心床｜下背松动术｜快速缓解腰痛｜PilateswithGiselle
...
普拉提｜核心床脊椎灵活训练｜全身能量唤醒 Pilateswith Giselle
...
普拉提圈｜20分钟全身燃脂｜瘦腰收髋细腿纤臂｜口令版 PilateswithGiselle
...
普拉提核心床｜翘臀腿不粗还有线条感的练习｜PilateswithGiselle
...
普拉提|3分钟打造臀部线条｜疫情下的自我练习
...
产后普拉提-5分钟开胸开肩练习
...
普拉提｜万达椅｜30分钟全身练习编排｜basi中高级｜PilateswithGiselle
...
挑战高阶普拉提｜basi Mentor级强度拉伸系列｜PilateswithGiselle
...
普拉提｜核心床✖️弹力带的玩法｜PilateswithGiselle
...
普拉提|核心床|臀腿核心有氧练习|PilateswithGiselle
...
居家普拉提|30分钟新冠恢复练习（1阶段）
...
普拉提|产后妈妈如何修复骨盆+打造女团腿
...
普拉提教练妈妈私藏｜5分钟激活腹直肌盆底肌
...
普拉提｜产后妈妈稳定骨盆+打造女团腿练习（不伤膝）
...
居家普拉提｜泡沫轴｜15mins身体&大脑平衡练习｜核心强化+体态优化｜PilateswithGiselle
...
孕产普拉提｜肩背拉伸 解决厚背圆肩腰疼
...
Pilates with Giselle｜20分钟核心加强｜地垫上完成reformer核心床练习
...
糖尿病的根本，和血糖无关
...
瘦腿妙招｜每天10分钟 打造筷子腿一点也不难
...
普拉提｜overball x 跳跃｜4分钟核心臀腿练习
...
孕期普拉提｜5分钟手臂塑形 开肩薄背 改善呼吸 Pilateswith Giselle
...
【190】10个稳定血糖的秘诀 | 控糖女神
...
普拉提|10分钟瘦全身Barre把杆练习（无器械版）
...
8分钟中高级普拉提练习 核心强化 打开胸腔｜疫情下的自我练习时光
...
居家普拉提|凯迪拉克平替练习，优化下肢排列 Pilates with Giselle
...
35分钟在家普拉提上半身、手臂、核心和腹肌，重点提升姿势 无重复
...
倪海厦：教你彻底摆脱糖尿病！
...
适合妈妈｜10分钟弹力带全身燃脂普拉提
...
【跟练】产后普拉提Barre把杆臀腿练习
...
血糖不断升高，教你一个小妙招，血糖降到6.5
...
一个苗医说：糖尿病，其实就是脏腑吃不到营养了！
...
55岁1米8大叔曾经体重200斤，血糖降到5点8，感觉人都年轻了#减重 #健康减重 #变年轻了
...
完全肌肉爸爸啊
...
空腹血糖、餐后血糖，哪个更重要？