家健身｜第216集:弹力带练臀，改善臀凹陷，提升臀线，打造腰臀比#臀部训练 #女子塑形 #翘臀不粗腿
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居家健身｜第220集:哑铃肩部训练打造直角肩-训练复利#好身材就要不断的雕刻 #女子塑形 #精准塑形训练
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居家健身｜第204集:杠铃臀腿训练#我的运动日记 #好身材就要不断的雕刻 #女子塑形 #臀腿训练家庭版
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居家健身｜第212集:杠铃片臀腿训练，打造浑圆翘臀#好身材就要不断的雕刻 #我的运动日记 #臀部训练 #女子塑形 #健身女孩多巴胺运动
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