京东 11.11 红包
阳后第一练
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近期CrossFit Games Training/Vlog合集
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Open 1/4 Workout2
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一倒立就破脸
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腰儿又没了
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倒立走还在loading
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Gui Malheiros | 重回CrossFit Games
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翻200 抓120 James Townsend
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CROSSFIT XINBA 3.0正式启动
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自己给福大达剃毛
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Grit+SSG
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好帅，好美
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【中字】详解Laura跳双摇和戴护掌的小细节
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VLOG_20230910_Lululemon店庆
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EMOM真的难受，8组只做了7组
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最近自行车有点多
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倒立撑后抓不起来了
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半周的训练回顾
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2024 Wodapalooza Event 4
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团队备赛3-4天（肩膀又伤了）
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最近一练就湿透
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DT真的累
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又是一年一次的大年初一大合练
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最近备赛多做心肺训练
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腰伤后的恢复性训练
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把全力游戏福州站E1+E2做了一遍
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QF的比赛项目还是太虐人了
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调整了一点翻的动作
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XINBA 3.0 Coming Soon
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开始又一次备赛
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比赛前的最后备赛训练
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今年要扎根大师组
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连续几天都在抓举
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VLOG_20230903_不能练的日子
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今年团队一定要有进步
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更新了Vlog设备：Sony ZV E10
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去美国.去Mayhem备赛啦!但VLOG版
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肩伤复发，难受
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1500卡风阻自行车搞不来
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训练真解压