一碗山药两勺燕麦，竟然能做出美味的山药燕麦球，低卡低脂超简单
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一碗紫薯两勺燕麦一个鸡蛋，竟然能做出美味的紫薯燕麦圈，超简单
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两勺燕麦一根香蕉，竟然能做出美味的香蕉燕麦球，低卡低脂超简单
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两勺燕麦两勺南瓜一根香蕉，竟然能做出健康的南瓜燕麦派，超简单
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一勺土豆一勺燕麦一个鸡蛋，竟然能做出美味的土豆燕麦球，超简单
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三勺全麦粉加两勺牛奶搅一搅，不用烤箱也能做面包，无糖无油超简单
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两勺南瓜三勺燕麦搅一搅，竟然能做出美味的司康，无糖无油超健康
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冬天不想穿秋裤山药就像我这样做，软糯香甜又绵软，好吃又营养
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四勺燕麦一勺牛奶一个鸡蛋，竟然能做出美味的面包，无糖油超健康
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一勺红薯一勺燕麦一个鸡蛋，竟然能做出美味的饼，无糖无油超简单
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四勺玉米面两勺开水一个鸡蛋，竟然能烙出纯玉米饼，做法超简单
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一碗山药一勺玉米面一勺红豆，竟然能做出美味的饼，低卡又简单
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一碗山药两个鸡蛋搅一搅，无糖无油无面粉，竟然能做出美味的山药糕
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两勺玉米面三勺全麦粉一个鸡蛋，竟然能做出松软的发糕，营养又好吃
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两袋燕麦一个鸡蛋搅一搅，竟然能做出美味的司康，无糖无油超健康
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两勺燕麦一勺牛奶一个苹果，竟然能做出美味的磅蛋糕，做法超简单
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一勺燕麦两勺全麦粉两勺牛奶，竟然能做出松软的发糕，无糖无油超简单
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两勺燕麦一勺牛奶两个鸡蛋，竟然能做出松软咸香的蛋糕，超简单
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三勺燕麦三勺开水两个鸡蛋，竟然能做出美味的燕麦鸡蛋堡，超简单
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免烤箱！无糖油！简单搅一搅，就能做出美味的燕麦磅蛋糕，超简单
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一勺红薯一勺燕麦，竟然能做出软嫩香甜的蛋挞，无糖无油超健康
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一勺紫薯两个鸡蛋两勺牛奶，竟然能做出美味的小甜品，低卡又简单
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一勺南瓜一勺燕麦，竟然能做出美味的南瓜燕麦球，无糖无油超简单
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把燕麦和黑芝麻搅一搅，竟然能做出松软的黑芝麻燕麦松糕，太香了
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两勺燕麦两个鸡蛋半碗板栗，竟然能做出美味的蛋糕，低卡又简单
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一根香蕉一勺糯米粉搅一搅，竟然能做出美味的香蕉糯米饼，超简单
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两勺红薯一勺燕麦半勺牛奶，竟然能做出美味的红薯燕麦球，超简单
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两勺糯米粉两勺牛奶搅一搅，竟然能做出美味的蜜豆糯米饼，超简单
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不油炸不用面粉！把豆腐捏一捏竟然能做出美味的丸子，低卡又好吃
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四勺糯米粉两勺开水，竟然能做出软糯香甜的红枣年糕，做法超简单
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把鸡蛋和牛奶煮一煮，竟然能做出美味的巧克力蛋糕，做法超简单
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半碗红薯两个鸡蛋两勺牛奶，竟然能做出美味的烤蛋奶，低卡又简单
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把鸡蛋和牛奶煮一煮，竟然能做出美味的芝士牛奶蛋糕，做法超简单
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一碗红薯两勺糯米粉，竟然能做出软糯香甜的粘豆包，做法超简单
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无糖无油！减脂期的优质主食。两勺全麦粉两勺水一个鸡蛋，竟然能做出松软的松饼，超健康
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一勺燕麦两勺牛奶两个鸡蛋，竟然能烙出这么劲道的饼，美味又简单
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两勺玉米面两个鸡蛋搅一搅，竟然能烙出美味的饼，低卡低脂又简单
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三勺全麦粉加入两勺牛奶搅一搅，竟然能做全麦吐司面包，无糖无油超简单
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免揉面！把全麦粉和牛奶搅一搅，就能做全麦面包，无糖无油超简单
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两勺玉米粉加入两勺开水搅一搅，出锅后外皮酥脆内里软糯，太香了
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一勺南瓜三勺全麦粉，竟然能做出底部酥脆，表面松软的锅贴饼子