京东 11.11 红包
500卡健康餐｜冬瓜粥｜清热解毒，利湿消肿的冬瓜祛湿粥，鲜掉眉毛，快放下你的红豆薏米水吧……
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500卡健康餐｜燕麦能量棒｜无油无糖也会很好吃的燕麦能量棒，在你饿的时候给你充满能量！
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500卡健康餐｜蘸水儿菜｜水润润，嫩嘟嘟，甜丝丝的蘸水儿菜，低卡清甜巴适得很……
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500卡健康餐｜黄瓜滑蛋虾仁饭｜只需一丢丢酱油，这菜就能原汁原味的好吃下饭～
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500卡健康餐｜金枪鱼辣白菜汤｜超低卡一碗辣辣鲜鲜的金枪鱼泡菜汤，完全不需要厨艺～把食材丢锅里煮一煮就可以……
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500卡健康餐｜香辣烤土豆｜外层焦香，内心柔软，比油炸薯条健康多了的香辣烤土豆，不想长胖的你值得拥有……
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500卡健康餐｜青菜鱼丸汤｜用巴沙鱼做的手工鱼丸，鲜滑软嫩没有刺，加点青菜做成鱼丸汤，喝一锅都不长肉～
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陈乔恩本人晒的减肥食谱，坚持10天能瘦9斤？
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200斤减肥vlog｜500卡轻断食日，如果不想自己做，也可以在汉堡店解决～
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200斤减肥vlog｜500卡健康餐｜韩式炸酱饭
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200斤减肥vlog｜误打误撞做出CoCo家的南瓜牛奶……太适合冬天了……｜吃素减肥Day06
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陈乔恩减肥法第五天，在书里学的地中海蕃茄沙拉，味道跟想象的不太一样啊
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200斤减肥vlog｜500卡健康餐｜菜团子
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200斤减肥vlog｜这个食谱真心好，每天都能瘦个七八两……｜吃谭维维食谱Day06
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减肥vlog｜应采儿用血型减肥法暴瘦26斤？！有没有效果，要试过才知道……
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200斤减肥vlog｜开心爆了！ 我姐来找我买菜，这个时候能见上面真是太开心了！啊啊啊啊啊啊～
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200斤减肥vlog｜好好一个减肥法，却让我减成了吃胖长肉法……｜催眠减肥03
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陈乔恩减肥法第8天，抱着个鱼干就啃，这是什么减肥新招数？
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200斤减肥vlog｜圣诞节本想去洗个澡……嗝……又吃多了｜水煮一切减肥Day06
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哈尔滨吃吃吃｜Day03┊果戈里大街┊现酿格瓦斯┊得莫利炖鱼┊晚上变身鸡腿女孩～
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陈乔恩减肥法也能撸串！今天我边撸串边减肥，开心到上头～
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200斤减肥vlog｜吃顿火锅，大概是我近段时间最快乐的事了～
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200斤减肥vlog｜专家说要再闷14天给病毒闷死，可姥姥奶奶家都没粮了……
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减肥vlog｜你为什么一定要瘦？来自邓伦的标准答案……哈哈
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200斤减肥vlog｜吃谭维维减肥食谱第一天就感觉快要宣告失败了……｜吃谭维维食谱Day01
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200斤减肥vlog｜最后一顿水煮菜，实在想喝汤，灵机一动放了一勺大酱｜水煮一切减肥Day07
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如何短时间内减肥？这个8天瘦10斤的蜂蜜减肥法真的有用吗？
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200斤减肥vlog｜这是我能找到，疫情期间，最适合在家使用的减肥方法了……
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减肥vlog｜罢工了不运动了……｜跟着女明星：秀智吃一天减肥餐
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书里学的照烧汁配方，做法简单两分钟搞定，味道和饭店里的一个味儿～
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200斤减肥vlog｜又去了超市置办些长胖年货，要过年啦～提前给大家拜个早年～大家新年快乐呦～
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减肥vlog｜我是小妖怪：减肥不眨眼，今天瘦一斤，明天再跟肥肉大战五百回……
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减肥vlog｜谁说减肥不能喝奶茶？今天就做个低脂奶茶…好喝不长肉
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陈乔恩食谱明明说的吃肉不限量，我又何苦为难自己！吃！大口吃！
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忘带黄瓜，中午饭前没吃上，惩罚自己晚上只吃黄瓜好了……这减肥法需要随身带黄瓜啊……
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200斤减肥vlog｜膨胀了……自助餐也敢吃了……｜拔罐减Day06
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200斤减肥vlog｜轻断食最大的好处就是：非断食日可以想吃啥吃啥。今天吃了海胆饺子～
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减肥vlog｜苹果减肥法再尝试，这次目标是7天瘦5斤！加油！
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200斤减肥vlog｜胖不是没原因，每天我都要面对这么多诱惑……
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200斤减肥vlog｜跨过猪年进入鼠年的我，却真正过上了猪一样的生活：吃了睡，睡了吃。
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200斤减肥vlog｜弱弱的问一句：这五颜六色的蔬菜…是根据五行写的食谱吗？｜吃谭维维食谱Day05