让你不舒服了就要勇敢提出来
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众生皆苦，看淡一切，玩玩就好
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是敢试敢做敢冲敢闯的勇气！而不是找各种借口逃避改变和成长
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重拾从小被扼杀的表达力，学会正确地表达自己的感受情绪
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现在能独立思考的人真的很少，都是被恐慌焦虑裹挟地麻木行动。
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多少女孩从小就被要求乖听话懂事，我教我女儿要有主见要反抗不公
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什么是好好爱自己？
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以自己的感觉为中心，做事会变得很容易
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所有关系都是为了让自己更好的，谁爱我我爱谁
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主动去吃学习的苦，别总吃情感的苦，主动去社会上摸爬打滚，磨炼技能
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不要把任何人置于自己之上
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卸下假我面具，做真实的自己吧，不讨好任何人
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视频有点长，但是超精华，建议听完！没谁可以逃避成长，把自己的主体性活出来
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分析原因找到方法积极尝试
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我们是缺爱吗？我们缺的是钱和权
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脱口秀亚军小鹿：父母每天刷5个小时短视频，会导致子女不婚不孕！
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别什么人都要，麻烦你认真甄别下
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重要的事情说三遍，没有实质性好处的事情不要干
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女孩们一定要警惕察觉，谁不停地偷走你的钱！
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当我不害怕失去任何人，反而任何人都不会离我而去！
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女孩们都要有我本位思维，去筛选身边的人和事，不要什么人一贴上来都要
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总跟人比较，心生嫉妒怎么办
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男人一旦出轨就代表了你们这段关系与他而言可有可无
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吸食痛苦上瘾跳出来是很难，却是一条正确的道路。
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学会博弈软硬兼施
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越读懂人性越知道怎么更好地活着，人性的恶虽然不忍直视，但是我们必须懂，我们可以不伤人，但不能因为无知而总被欺负，内耗自己，这是无法接受的
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女人一旦爱自己所有人都会来爱你。
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【曲曲】怎么才能保持不上头的情况下，又能维持关系的新鲜感！
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大冰谈朋友之间的边界感
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你没有问题，别再自我怀疑了，让你感受很糟糕，就要高度警惕
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任何不能滋养你的人都可以滚一边
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人为什么会分手？为什么越喜欢，越容易分开？！
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超超超治愈，一定要听完，多听几遍 @王慧玲
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没事多看书，大量阅读
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永远听从内心的直觉和遵循自己的感受
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当你一直陷于某种执念时，一定要往前走，每天去做具体的小事
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养育生命需要时间精力和金钱，请慎入
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生而为人，人人平等
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女人一旦开始爱自己，本自具足，看世间一切都是美好的！所以你眼中别人才是你自己
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我觉得你不值得，我就把爱收回来！
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不要内耗！一定要远离消耗你情绪的人