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[ James Scholz | 双语字幕 ] 怎样停止刷视频成瘾,重拾注意力和掌控感? | how I quit my YouTube addiction
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https://www.youtube.com/watch?v=Yak_u2lIRz0&t=266s 个人中字 ------------------------------ 转载自Youtube博主:jvscholz 原视频标题:how I quit my YouTube addiction 原视频发布日期:2023年12月8日 James在视频中所提到的两本书: Allen Carr's Easy Way To Stop Smoking - https://book.douban.com/subject/30855740/ Easy Peasy - https://read.easypeasymethod.org/
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