京东 11.11 红包
运动是一件高回报率的事情
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健身可以提高一个人的能量，磨练毅力和耐心
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健身行业男女教练比例失调，女教练有一定的优势
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选择进入健身行业的原因：一是自身热爱运动，二是为自己和家人身体健康提供保障
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做公益直播为没有条件去健身房的人分享专业知识和方法，深受粉丝喜欢，也享受到快乐
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健身让自己的抵抗力强，形体和精神状态有明显变化
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当你相信了一件事情之后，你会因为这个事情去成为更好的自己
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健身最大的好处是调节人的情绪，让人心态更平和，能够尽量保持远离焦虑的状态
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第二十五天-今天你锻炼了吗？
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活着的动力是觉得还有值得做的事情，还有美好的东西
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婚姻是爱情的结果，是锦上添花
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画画是一辈子要做的事情，认准这条路，往前走就好了
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因为这样的装扮，失去了一些朋友。但与其说叫失去，不如说叫自始不存在
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九个月的努力训练终于有了回报
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心平能愈三千疾
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80%的独身女性是渴望爱情和婚姻的
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从素食营养搭配这件事情上，开始关心自己的身体
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因为学佛，曾经的“小太妹”变成了一个积极正向的人
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做独立摄影师让人更有成就感和价值感
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人生像冲浪，在正确的位置、对的时间，抓到了浪，才能滑起来
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时下最热门的健身方式：普拉提、搏击和撸铁等
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摄影作品要更有故事感、情绪以及生命力
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有学员通过一对一的疗愈，有了很大的转变，可以去面对生命当中糟糕的场景和情绪
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把志业作为自己的人生使命，而不是设定关于岗位、收入等的具体目标
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爱别人之前先爱自己，安全感只能自己给自己
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二手书店现在的生存状况都比较困难
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第十八天-到遵义啦！健身打卡ing
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30分钟半小时健身燃脂减重运动小红帽瘦全身操郑多燕
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博物馆是最好的传播历史文化的途径
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做培训是喜欢的方向，所以工作状态一直非常好
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画画是孤独的事情 有爱的生活让人有动力画下去
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【走在和你相遇的路上】更新啦，赶紧来围观吧！
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老男人的自律-Day18
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凡事发生必有利于你
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互联网时代，书的重要性仍不可替代
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为了一点点的进步，需要加倍的努力，阻抗练习，利用弹力绳加强股四头肌的练习
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一个人纠结、矛盾、焦虑、痛苦，其内在一定有某个部分是冲突的
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在深圳一年走过的路，可以写成一本书
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每个人都需要疗愈，因为我们的心都受过伤
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在印度有很多乞丐，身无分文，可是每天非常的快乐
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去到西藏、尼泊尔、印度旅行之后，生命开始有了一个彻底的转变