跳跃旋转就是一直要磨它的啦
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今天冰场有一个好厉害的妹妹
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【留档】时隔七年再上冰
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历史最高分（满分）的旋转，小猫的超绝转速
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旋转两周目
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压步进步的代价是旋转退步
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66西安站自由滑跳跃
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喜欢练新动作！
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压步能蹲下去了 但是代价是什么
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练！
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练呀练呀练
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冰糙人多我菜
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又在跳街舞阿
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【蓬松弹簧】马琳琳的刀尖转和鞋跟转
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跳！
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人不应该畏惧速度
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后外溜达步
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【一些好玩的】正赛的 2F (逆) +2S (顺) 来自美国Sonja Hilmer
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练压步怪占地方的
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优雅永不过时
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今天穿得像一个帆布袋子
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没什么进步所以没什么动力剪视频
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好像有点意思了
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头一次见冰场这么多人
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压步一直改一直不对
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片尾客串老师傅
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第三视角看自己上课真的很乐
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【训练】不只是跳跃，运动员在冰上的所有动作都是摔出来的
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新鞋适应不了一点
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单足s有点悟了 但是不多
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花样滑冰世青赛自由滑满分旋转
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适应新鞋的第三天
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转了几分钟就要晕了(o^^o)
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喜提剪辑师傅
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大休息式
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练了就是会了
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太丑陋了！
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可算有点儿进展了
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开始学新东西了！好！！
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【锐评】两周跳女王的诞生，两场比赛分别是自由滑84分和86分
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也不管练的有没有效果啦总之多练