来自一个女生的戒色忏悔
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百日筑基不漏即为补
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硬戒可不是闹着玩的！戒色是心性乃至完虐性格的改变！
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流精耗气消神，年纪轻轻就身体欠佳事业坎坷，一起自律吧！
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戒色改运
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肾精不是垃圾，是人体最宝贵的精华
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倪师告诫大家，男人要学会藏精，精血同源，一定要注意节制
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打卡戒色24/365天 | 日日知非
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