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踢的脚疼 沙包太重了
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千锤百炼才能找到属于自己的东西
一个人最好底牌:不是聪明,不是学历,也不是外貌,更不是财富,而是“靠谱”
坚持自己喜欢的事情 有的时候还是比较痛苦 追逐中免不了胡思乱想
一直都在努力坚持让自己变得坚强勇敢起来
这腿不减肥怎么能行啊
盲目的冲动,并不能解决任何问题,不如想办法先让自己冷静下来。
原来这点重量是那么的沉啊
完善自己的过程会苦一阵子的
在努力一点点 在疯狂一点点
喜欢的事情继续坚持下去 只能自己感觉很好
真没有想到现在的状态原来是那么的差,踢几下膝盖就脱臼了。
千万不要疏忽大意 慢慢走 慢慢看
硬拉搞不了几次
辅助为了更快的进步 辅助也增加很多困难
人生之路也不会一帆风顺,一生会遇到太多困难,只有坚定地为达到目标努力奋斗,遇挫不被吓倒,屡战屡败,用汗水冲洗掉脸上的泪水和伤口的血水,才会换来成功后的酒水。
就是这样继续行动起来
遇急能静 遇怒能止 遇事能忍 遇乱能稳
一个鲤鱼打挺卡在这里 真就起不来了
茫茫往事已随风滚滚红尘谁与共
继续努力没有停下脚步 艰辛的过程更有韧劲
减肥太过着急训练的太多 消耗太大 饮食控制的太过苛刻 运动不易过分苛刻,适量即可。
继续基本训练
韧带怎么会那么疼
改变就要不停地付出更多的努力
安静简单地努力 功到自然成 不选择丢了西瓜捡芝麻的思想
力量训练越来越跟不上了 认真对待每次训练
不管对错自己一个人运动 安静的享受这个过程#散打
这个效果挺不错啊
健身训练就是这么一直要坚持下去
60公斤压的透不过气来 太吃力了
握推的力量越来越小了 肌肉怎么涨呢
开始撸铁吧
准备好就要开始行动起来
腹肌呈现出来以后是一种什么体验
用身体讨好自己,用性格征服他人。
冰镇 泰拳少年续集-我感觉不到了
没想到啊 原来是腿短了啊 根本够不到
不能停下来了 在停就没有机会了
手臂上的状态有点点进步
压脚面伸展肌肉和韧带