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小塔带你跑步半小时 180bpm 5km | 夜跑歌单【塔克Tako】
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做了夜跑用的歌单,配上了脚步节拍器,使用的是黄金步频180。 六分钟配速的话,这个歌单可以陪你一起跑5公里。 按照个人喜好选了9首歌,可能没有那么踩点,按播放顺序分别是: Feel It Still Liquid Lunch Upside Down Lilly S&M Shut Up and Drive Crazy What Love Can Do Blow That Man 夜跑愉快! (不是说非得晚上跑的意思,早上中午下午跑都可以;之前也有试过听歌跳绳,感觉也很棒,可以尝试一下)
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