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京东 11.11 红包
减肥骗局 红豆薏米水
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千万别喝红豆薏米水。 你是不是总听专家说,你体内有湿气,湿气不除,别想瘦。 于是你就一边节食,一边喝这个东西,喝了一段时间,你发现,唉,体重依旧没有掉,这老师说的真对呀, 接下来认真听,我将带你直接破局。 今天我从营养学的角度告诉你,红豆薏米水以及各类五谷类的食物,经过沸水长时间的煮,会把里面的碳水含量,也就是淀粉,煮到水里面,从而淀粉里的糖也将变成游离状,gi值高的很,生糖指数指定快,这属于另外吃了两碗大米饭。你还要不要喝?
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