第15集｜找到自己，成为自己。
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第47集｜允许自己快乐。
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第25集｜怎样爱自己和爱别人。
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第39集｜原谅自己。
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第41集｜好的关系：支持、帮助、滋养、不泼冷水。
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第45集｜真正的安全感。
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第33集｜面对问题。
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第21集｜提高自己的配得感。
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第18集｜承认自己是个孩子，做自己的父母，允许自己做自己。
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第17集｜先养好自己，再养育孩子。
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第37集｜择偶观。
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第40集 | 人生是个笑话，笑对人生。
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怎么养育孩子
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第38集|为什么希望得到认可
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第22集｜学会拒绝，捍卫自己的边界。
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拒绝贴标签❌，从心出发做真实的妈妈
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第29集｜不做不想做的事
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第20集｜怎样建立好的亲密关系。
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第12集｜为什么女孩子要结交同性朋友
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人生中最重要的关系
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第36集｜无条件爱自己。
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第43集｜怎样养育自己。
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成长课程，学会独处。
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第44集｜接纳过去，和自己和解。
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20~30岁最应该做的事：依靠自己，投资自己，成就自己。
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第24集｜学会爱自己和养自己，做好自己的人生课题。
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第35集｜不逃避。
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第13集｜为什么不要和其他人做比较
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第46集｜全盘接纳。
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第1集｜毕业找不到工作：停下来，放松自己，使内心平静，做力所能及的事，好好生活。不要虐待自己，逆风时躺着，顺风时顺势起。
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第31集｜勇于表达。
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喜欢蜜璃是因为她是蜜璃！
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第16集｜放下期待，重新养育自己。
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第33集｜人生无对错。
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第23集｜怎样让别人尊重?
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第19集｜人为什么要面子?
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第39集 | 想要什么，正大光明去追求，不要有羞耻感。
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第34集｜迷茫焦虑怎么做。
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第28集｜爱的巅峰时期是?
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第2集｜原生家庭伤害：承认父母不爱你，切割所有过往，向前走。爱自己，把自己重新养一遍，拥抱自 恩自己，善待自己，接纳自己。