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松沉自如!超长陈氏小架太极拳教学视频,西安陈孝龙大师演练
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视频拍摄于北戴河。陈式太极拳新架(小架)作为内家拳的特点完全形成,太极拳练习由大圈而小圈而无圈的身法理论趋于完备,标志着陈式太极拳创拳过程的完成。陈氏太极拳第八代传人、陈氏太极拳理论集大成者陈鑫(1849--1929),历时十二年,著成《太极拳图画讲义》,以易理说拳理,以拳理论拳法,第一次对陈氏太极拳理论进行概括,历经曲折,1929年以《陈氏太极拳图说》书名出版,将其呈现在世人面前,其书中拳架皆为陈氏太极拳小架。陈鑫也因此在《中国武术简史》序言中被称为中国近代体育理论家。
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