京东 11.11 红包
要变瘦的人眼中的火锅，原来是这样的！视频后面有减脂期吃火锅的菜品合集！
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不要这样吃饭了你会胖！正确的三餐规划在视频最后哦！
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官方“减肥指南”来了，减肥的分类你知道几种？快看看自己属于哪种类型的！
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减肥嘴馋想吃东西的时候，随时拿出来看一遍！
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喜欢喝饮料的朋友们注意了！直观感受饮料的含糖量，真的喝一口等于吃糖！在购买时记得看饮料背面的配料表，热量和糖含量高的就不要买啦！
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贴近生活的减肥小诀窍，让你越吃越瘦！
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跟着指南一起合理减重啦！本期视频直接将指南总结成为5大要点，最后还有减肥减重食谱汇总表格，记得截屏保存！
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减肥嘴馋的时候，多拿出来看看！
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减肥越减越难掉秤？到底是为什么，看完这篇你会有一个清晰的认知！内附BMI测量方法
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这样吃真的会瘦！膳食减肥的六种方法，让你越吃越瘦！
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减脂期干净饮食才是王道！
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减脂期吃它…我两周瘦了7斤！！
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吃糖吃多了会让皮肤糖化？到底是真是假，一个视频告诉你！
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38.8元吃两人餐还包含锅底油碟，就在九顶火锅城，可冲！菜品新鲜，价格乡音，性价比超高，火锅安排起！
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益生菌是智商税？放下手中的益生菌，看完这篇再决定吃不吃！
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空腹运动对我们是否适用呢？运动小白和老手是有区别的，大家认真听！
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吃的每一口高糖食物，会让你比同龄人老得更快！
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细胞营养篇——细胞也需要补充脂肪养分！
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孩子上学之后老是生病？到底是为什么！
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手淫太频繁，贪吃又好色，关于戒色和禁欲的正确方法，你必须知道的欲望真相！
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奶粉中的HMO是什么？有什么作用？
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无米东北大饭包！妥妥的三好减脂餐！贼香贼饱腹！炫儿吧嘎嘎香！
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一日三餐怎么吃才算规律饮食？
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一分钟揭秘你们所不知道的益生菌真相！
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明星都在做的辟谷，真的有那么神奇吗？
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一口吃掉48块钱！LV巧克力你们知道吗？另外吃黑巧的好处你知道几点呢？
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真的假的？益生菌要吃三个月才有效？
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在家把水煮菜变成懒人关东煮！一滴油也没有！清清爽爽汤巨好喝！炫儿吧嘎嘎香！
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可以靠吃猪蹄补充胶原蛋白吗？不可以，猪蹄里的胶原蛋白分子量大不易被人体吸收，并且皮下都是脂肪吃多了容易发胖。
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五天轻断食清肠太牛了！直接掉12.5斤
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减脂期吃它，我两周瘦了七斤！！
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五个抗老的生活习惯，让你无意识中比同龄人更年轻！看看自己中了几条吧～
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我称它为封神减脂餐！低卡懒人一锅出！一秒脱骨软烂入味！ 炫儿吧嘎嘎香！
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你听说过细胞营养吗？其实细胞生长也是需要各种营养的！
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益生菌要分情况摄入，不然吃了也是白吃！
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脂肪对身体不好？
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管理期这些食物你要知道！#减脂期 要少吃的！#会吃才会瘦 #合理饮食营养均衡 体重管理#吃瘦不饿瘦
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冬天吃火锅，一定要收藏好这个神仙蘸料的调法 #冷知识 #涨知识 #吃货必备
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每天花5分钟居家锻炼，做HIIT燃脂运动，6-12次为一组！抓紧时间练起来吧！
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谁说减脂期不能吃火锅啦！这些火锅食材热量低到像在吃空气，吃到撑也没啥热量
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快去看看你吃的的食品配料表，有这些添加剂的话，一定要当心了！！！