康复训练第二天！
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康复训练（3）
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开学第一次10公里跑步，太爽了！一个赞跑100米，我看能跑多少！
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开学第一跑，周一的事了，慢慢找回5公里19分的状态
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菜鸡玩三阶魔方，近期最快
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春天到了，一起去跑步吧！
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星星火车站记录
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先三公里快跑之后再有氧跑五公里，腿抬不起来，太难了
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期待一波
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零号试验场组排1分40
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秋之物语实战1分17
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虚拟
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11城58.67，终于突破58！
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车神之旅！被系统制裁了多天，也是终于上车神了！车神晋级赛真难打啊
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这图迟早也得进怀旧（狗头保命）极速列车19.60
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新手一次性拼二阶三阶四阶五阶魔方需要多少时间
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运动疗法2-下肢肌力训练
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菜鸡玩二阶魔方，太久没玩了
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容马一周咯~
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腰五骶一突出坚持运动康复｜四个动作缓解腰痛腰酸
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高光时刻
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虎狼之师，势不可挡！恭喜RSG一年三冠！今日最佳：熔炼车间（狗头保命）
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关键开团东皇
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关键开团
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膝关节稳定性训练
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不记得第几个五公里了，但这绝对是第一次感觉到膝盖疼，希望没事
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体态矫正~子宫脱垂修复~
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U甩岛1分39
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逆天鹰也不行了，机甲宠yyds！北海渔场1分54
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膝关节术后，各项功能重要性排序，你做对了吗？
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膝盖强化如何运动康复训练？
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杭州卫健委官网推荐，杭州红十字会骨科医生自用的脊柱侧弯改善操，亲测有效3个动作，简单易上手，随时随地都可以练！！快来一起打卡吧！
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好久没练图了，sbpp
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拉伸本身就是最好的训练
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呼吸康复第二步：胸椎活动度
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神经卡压系统教学-14副神经
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五个动作，纠正骶髂关节不适！
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有难度，也要坚持康复训练
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东皇太一
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南工程许嵩歌迷会-庞贝