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预防食管癌,这几件事要认认真真地做,大意不得
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食管癌是一种可以预防的癌症,我们一定要注意营养的均衡,多加强体育锻炼,避免身体过于肥胖,注意劳逸结合,远离致癌物质,多吃新鲜的蔬菜和水果,吃饭时做到细嚼慢咽,并且做好食道癌的早期筛查工作,就能将食道癌的发病风险降到最低。
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