静坐常思己过，闲谈莫论人非。
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不管什么念头生起，只要看着它，其他的事都不做，不要观想，什么事都别做。不管心里生起什么念头，就只是看着，然后忽视。--宗萨仁波切
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已双盘静坐实修实证一年二个月，计划用三年时间调理好身体。
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我不说你不知道的修行秘密：打坐无法打通周天！一个视频让你少走10年修行弯路！
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神秀和六祖的境界差十万八千里--体佛法师
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世俗间的爱，是一次又一次的交易--宗萨仁波切
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散乱就没有力量 从困境中走出来的能力 纠结是错
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宗萨仁波切谈冥想，你有没有真正喝过一杯水？
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你拥有非常珍贵的东西，强有力的东西， 宗萨仁波切实例演示
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《静坐入门》：调身、调息与调心
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完全解决我们所有的困难和麻烦，就这一句话，也叫大医王--体佛法师
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爆炸点上看投影 屏蔽意识才能醒 失忆人的回归路
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大乘，小乘，金刚乘的区别--宗萨仁波切
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我们的一生都是注定的，寿命在你出生那天就注定了的--体佛法师
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修心修行智慧，静坐入门，透彻精彩《静定与内观》 国学智慧，修心静心
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打坐入定（三）
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“我看到的花，你永远看不到，我们只能假装我们在分享，--宗萨仁波切
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菩萨的见地是个什么样的大见地？---宗萨仁波切
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艺术家必需的爱和激情 尘埃在跳舞 声音不是音乐
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“梅”
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“艳”
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禅武堂
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一不管、二不说、三不帮。
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心念随感，随缘自在
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龙树菩萨被外法所迷的故事，但这也成就了他转识成智的证悟契机--体佛法师
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修行观呼吸时如何觉察自己的念头做到只观不参的奥秘！（修行必读）
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我们经常会说：哦，那个人让我生气，因为他做了什么什么
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知命者不怨天，知己者不怨人。——宗伯保成·信止恒一
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涅槃就在此刻，人们用尽毕生的经历去寻找涅槃，觉醒，或者解脱，它已经在这，--埃克哈特 托利
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收徒、随缘，惜缘，不攀缘。
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禅武堂：魂，道，术，器。
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细想一下，我们每时每刻都执着于不存在的“自我”，从没有认识真正的“自己”--宗萨仁波切
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欲修仙道，先正人道。
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一宗化万法，万法又归宗
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无题
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如何静坐冥想 内在之旅 灵性的实相Spiritual Reality 中文配音
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千万不能有的5个人性弱点！
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路虽远行将至，事虽难做可成
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“ 每天起床请默念这三句话 ”
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保成易道行——日感悟
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随缘自在，难得糊涂。