【走冰周记】无论后压步如何，都要先看舞狮
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【花样滑冰周记】转三且公鞋
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【冰上帕金森】突如其来的后压步
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【花样走冰周记】前外摇滚走
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【花样走冰周记】所以…前外摇滚的意思就是弧线
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【花样走冰周记】为什么总是蹲不下去呢
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【花样滑冰周记】一些虚假的燕式和步法
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【花样走冰周记】左腿How old are you
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【花样走冰对比】一年份压步
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【花样走冰周记】练点内外刃弧线吧
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【花样滑冰周记】转三333
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【走冰日记】莫名其妙的莫霍克和前外摇滚
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【冰上帕金森】差距出现了以及多做陆地练习吧
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【花样走冰周记】有且只有后内规尺
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【花样走冰周记】教练说有点东西了(但是不多)
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【冰上帕金森】前¢没什麽难的，毕竟压不到的压步能蹬两次了
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【花样走冰周记】这次多了个兔子跳
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【冰上帕金森】每周一点前压步，右腿感觉没外刃
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【花样走冰周记】转啥？转三
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【花样走冰周记】摆烂两周
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【花样滑冰周记】压步，压步，还是tm的压步
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【花样走冰周记】几乎可以说要从头练了
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【花样走冰周记】左脚总是觉得没什么用
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【花样走冰随便记】单足进转，五圈，晕
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【花样走冰周记】我的压步就像教练的拍摄一样，没有防抖动
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【花样滑冰周记】内转三=没转三
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［花样滑冰随便记］反正就是转不动抬不起
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［花样走冰随便记］今天的后压步依然是两边都有差距呢
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[花样走冰随便记］自我感觉良好的后压步，直到看了录像
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【花样走冰周记】教练，我晕转三！
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【花样滑冰周记】内转三左右解决了，接下来是燕式
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【花样走冰周记】双休，换条裤子就能内转三
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【花样走冰周记】压步纠正大术
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压步，但是公鞋＋长裙
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［花样走冰随便记］感谢小姐姐帮我拍这个偷得自己都不人认得的自由化
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【冰上帕金森】你滴，内刃滴不要！
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【冰上帕金森】摇滚小海豚
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【花样滑冰周记】测试动作：华尔兹，试试就失实
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【花样滑冰周记】多整点弧线才有用
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❴冰上帕金森】请右腿向左腿学习
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【花样滑冰周记】转了个寂寞，弧线继续加强