京东 11.11 红包
28 70 2020.7.1 20:40 79.0
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29 70 2020.6.30 20:55 79.9
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岁月-第一集
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25 70 2020.7.4 21:01 77.9 78.2-77.9=0.3
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27 70 2020.7.2 20:10 78.5
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岁月-第五集
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岁月-第二集
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岁月-第三集
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2020.7.11 5:40 ☔️ 室内五组小臂内旋，五组高压，预计总耗时60分钟。 Ready Play
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sunli视频43-20211025
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鹏迈20220327
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2020.7.3 6:35
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黄兴20220323-1
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30 2020.6.29 80.7
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20拳法组合 前手平勾拳+后手直拳 48
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2020.7.4 5:08
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7 2020.7.6 21:15 77.4
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减肥训练方法 20220410
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6 2020.7.5 19:50 77.5 2020.6.29 80.7 -3.2
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2020.7.8 6:55 Running 1h.
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2020.7.12 15:00 与好友牛排走一个
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郑建坪4分钟
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6拳击基本拳法 平勾拳40
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晨练 空挥 20220504 311
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2020.7.2 5:45
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2020.7.7 5:45 rope skipping & tennis
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2020.7.17 6:45 take morning exercise for tennis 50 min.
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创业
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励志24分钟
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3倍速 1750
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2020.7.9 5:35 forearm intort & overhead smash.
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2020.7.11 打球挂彩了
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减肥
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比赛中发个球玩玩
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14 组合二 Position Suite（拳腿摔）116
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11 全封闭式防守 52
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16 膝法Knee Position（冲膝 刺膝）215
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黄兴20220319
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2022 Miami Daniel
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早餐：甘肃宽粉
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单打比赛20220211