V
主页
孕早期跟练视频
发布人
孕早期身体变化比较水我们司以在这个阶段多做一些 呼吸的练习,建立盆底和腰腹的连接;多做胸椎和髋关节灵活,为接下来身体的一系列变化先打好基础,也为 产后黄金期修复提前做好准备~ 每天只需要花10-15分钟即可; 禁忌:参照孕期运动禁忌视频;
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
31周双胞胎孕妇Gym健身记录
孕期运动打卡+孕24W+
孕期运动禁忌
孕26周孕妇照视频记录(分辨率忘记调,干脆就搞成胶片感的视频吧~)
孕期运动打卡+25W+
孕期化妆🤰🏻不要焦虑!!干货在这
顺产过程,看完不要害怕哦,没生的宝宝们不要害怕,心态放好!
孕期运动禁忌|孕期安全运动|孕期普拉提
孕期功课没白做!一个都没踩雷。男宝已生~建议新手宝妈四维以后开始准备待产包~不会太早也不会太晚。#待产包 #产检一路绿灯#孕晚期倒计时记录
怀孕5个月,我都经历了什么
孕期跟练 | 舒缓肩背紧张,拯救孕期含胸驼背
孕早期坦白局|你们也是这样过来的吗
孕31周,跟着音乐动起来
产后10天
改善孕期耻骨疼痛(孕产普拉提导师亲授)
欣欣籽孕期运动~9.25早全程一个半小时
孕期运动禁忌3
七个半月的肚子就这么沉了吗
怀孕7个月,临产
今日孕期 运动打卡
一个视频告诉你,御医把脉怎么把出喜脉!
孕期普拉提跟练|改善孕晚期腰痛痛+耻骨疼痛
孕期普拉提运动+23w+
孕期有氧操|孕期tabata|孕期运动控糖控重
怀孕后他一直谈钱 #孕期烦恼
孕晚期胎动厉害,半夜闹腾难受
我重生了!这一世我只想要好好防黑
孕期普拉提+孕21W*
孕期普拉提跟练|提升臀线|改善臀部下垂
无侧切&撕裂|瑜伽普拉提老师孕期必练动作今天教大家我在孕期每天都坚持会练的4个简单动作帮助超快顺产,预防侧切和撕裂
孕晚期耻骨痛到怀疑人生,耻骨分离无法行走,孕妇太不容易了,希望每个孩子长大了都能孝顺父母!
孕期运动打卡
VLOG | 孕期日记 | 孕18w+3 | 控制体重一天吃什么
35周+胎动记录
催产操是晚上做的 水是第二天破的
VLOG | 孕期日记 | 91年孕16w |无创低风险通过 | 产检就像升级打怪
假如普拉提老师说实话 | PMA认证场馆
改善孕期腰痛,只有上半身动(孕产普拉提导师亲授)
孕期普拉提跟练|缓解头痛|改善睡眠
孕期普拉提跟练|预防下肢水肿|增加盆底肌弹性