耳朵戴耳机，脑子想空击
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【打拳要快，姿势要帅】
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《老 拳 新 打》
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踢拳实战，享受高度专注战斗的快感
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狂轰滥炸的踢拳组合
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（踢拳）浅打个靶
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【自由搏击】心肺炸裂，火力输出
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来组踢拳打靶
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【苏波邦/爆燃】在下单名一个邦bon字，因为我太厉害了人们叫我超级邦，superbon！苏波邦！
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相信吧，格斗会使你重燃斗志！
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加入你也穿着白色入镜，那我的拳头也会跟进
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【老库存了 虚无打法】
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眼到拳到
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【自由搏击】不开心就训练喽
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踢拳打靶
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打拳？OK！
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饭必须得吃，拳必须得练。
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这样剪打靶训练有没有点压迫感
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最后7天
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空气免费，空击自由（业余格斗up主空击不完全收录）
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打打拳击空击，纯业余爱好
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【以手抚肋坐长叹】摧肋专家位宁辉 势不可挡的进攻 混剪
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【战立格斗】分享8个我常用的组合技术
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来打拳啊，靓仔
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练格斗，做自己的王牌
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巴柔好难，开始恶补（业余up初学柔术）
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腹部抗击打练习#自由搏击 #拳击 #泰拳
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苏波邦ko泰范腿法剪辑，苏波邦拿捏了
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享受格斗训练时的高度专注
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【踢拳】实战越累越兴奋
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泰森的闪避好夸张 你练多久能做到他这样？
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空击 就得随时随地（业余up主空击训练）
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力量，速度与爆发
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业余up踢拳/对比之前的沙袋训练有没有进步
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末端发力技巧
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冰镇 泰拳少年续集-我感觉不到了
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背心越粉，打拳越狠
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泰拳少年 腹部训练
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火 力 覆 盖，击 打 沙 袋（up进化中）
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苦战之后女反派直挺挺的躺在地板上战败
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战无止境！！（业余UP打沙袋练习）