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京东 11.11 红包
减脂餐换着法吃
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没放寿司醋,也没放酱料。少放了一点黑醋,颜色会怪怪的。 并非一天只吃一种,实际上是穿插着吃的,每天总摄入基本没有太大浮动。
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老夫的香辣牛肉酱,固形物>90%
简简单单对付一口。
普通人的减脂晚餐
教练说这才是正常人的减脂餐……
教练说这才是正常人的减脂餐!!营养搭配均匀!吃的饱还能瘦!
咱,主打就是一个诚信。
准备1小时,烹饪五分钟。
简简单单对付一口。
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!
今日减脂菜单—丝瓜豆腐虾仁煲,今年做了好多次丝瓜了,那就再来一次。。。
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!好吃又能饱!
已掉11斤!!!教练说这才是正常人的减脂餐~
减脂餐系列之无油红茶栗子酱
感谢水油焖菜,成功帮我平台期掉秤!!范志红老师的水油焖菜也太适合减脂吃了吧,连吃三天掉一斤多啦~做法也很简单,只需要3-5分钟,一次还可以吃到超多种蔬菜。
这东西有啥难的呢?
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!好吃又没负担!
图解:下酒神器-香辣牛肉丝(内含三道菜,一份时光三倍快乐)
昨天有人说黢黑,今天换个色系。
坚持了两周…瘦了30斤!吃的干净真的会瘦!!
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!
简简单单吃一口油泼面对付一下吧。
今日减脂菜单——青椒菌菇炒牛肉,热辣辣的一盘炒牛肉,太对味了。。。
159斤大基数女生1400大卡生活化减脂日常
减脂家常菜/更适合中国胃
大餐补救~馒头减肥法,第一天
今日减脂菜单—盐葱鸡排,香迷糊了。。。
今日减脂菜单—番茄浓汤,进入秋季了,是不是想来点热乎乎的汤啦。。。
#减脂餐 生菜包万物,简单又好吃! #会吃才会瘦
【boki】意面、炸虾、炸猪排、紫菜包饭
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今日减脂菜单—番茄鸡腿滑蛋,滑蛋又升级啦。。。
解压视频:煎牛排(全程无剪辑)
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简简单单吃一口(1P)
今日减脂菜单—番茄虾仁滑蛋煲,今天正好凉快了,来份煲吧!超好吃的。。。
已瘦32斤…这玩意真的巨巨巨掉秤!!
240斤微胖男生日常浅吃!今日减脂!简单吃点钵钵鸡,钵钵钵钵钵钵鸡!
超好看的上班带饭族减脂餐
低卡餐,仨菜一饭,200斤的胖子也能吃饱,真香!