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指力硬币,初次尝试,也是我第一次正式接触抓握这个区域
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弱势左手也能1.3cm卡箍万嘉250一次了,卡箍250突然变软了呢,争取右手尽早ds拿下粗把275
哦?侧标250吗?
16岁,万嘉150,认证!
整活视频,模仿卡尔用握力器演奏音乐
握力新人闭合万嘉100
99.99%的人都不知道胸肌是QQ弹弹的,并不是梆硬的
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万嘉(猛)175磅握力器,尝试。
终于握力突破110了 连续两发112+
抓弹簧玩全程,力度小了不少
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何为指力何为握力
争取暑假前爆了这小玩意
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今天的这把钳子怕是有点硬哦
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粗把万嘉125,拿下
粗把万嘉275初试,力度很变态,只能双手闭合
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六年级,练了一个月,成功闭合欣怡万嘉150磅握力器6次
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新手万嘉闭合200磅差一点什么水平?
新手练胸先做这四个动作,找到发力感再进阶。
解锁万嘉225,加油!
哎,高估自己了万嘉250勉强闭合5次
握力新手闭合万嘉200磅,多多指教
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coc3卡箍1.5cm锁合训练 今天状态不错没想到握力计记录也刷新了
近期握力训练 解锁万嘉225
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