天热了想吃雪糕不用买，做一盘绿豆糕，香甜好吃，冰冰凉凉又解暑
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天热了要多吃黄瓜，教你一个神仙吃法，清凉又解暑，1天3顿吃不腻
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天热了要多吃小米，教你一个神仙吃法，清凉又解暑，全家人都爱吃
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以后鸡翅就这样做，孩子顿顿都吃光，不用油炸不用烤，天热吃真香
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夏天多吃苦菊，教你一个新吃法，清脆爽口又解暑，营养好吃不上火
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天热了要多吃土豆，自从学会这做法，孩子天天点名吃，营养又美味
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把玉米上锅蒸一蒸，出锅就是无法抗拒的美食，小孩子天天点名要吃
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天热了，把韭菜放入开水中烫一烫，瞬间变美食，夏天吃营养又解暑
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黄瓜和鸡胸肉这做法火了，饭店一盘88，在家成本6元，夏天吃真香
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豆角里打3个鸡蛋，出锅就是一道神仙美味，夏天吃营养解暑又下饭
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夏天南瓜和土豆才是绝配，不炒不煮不油炸，好吃好看营养高，真香
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夏天要多吃土豆，教你一个神仙吃法，不烤不煎不油炸，3斤不够吃
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最近豆腐皮这做法火了，不炒不油炸，6块钱做一盘，夏天吃真香啊
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把鸡胸肉放锅里蒸一蒸，饭店一盘卖168，我家顿顿吃不腻，太香了
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天热多吃红薯，教你一个新吃法，不煮不煎不用烤，我家一周吃9次
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炒丝瓜时，直接下锅炒就错了，教你一招丝瓜颜色翠绿，营养又好吃
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黄瓜丝里打2个鸡蛋，没想到这么好吃，孩子们顿顿吃不腻，太香了
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天气热了要多吃黄豆，教你新做法，1周9次吃不腻，营养好吃又解馋
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夏天要多吃面条，教你新做法，我家一周吃8次都不腻，美味又营养
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木耳放锅里蒸一蒸，出锅就是人间美味，1天3顿吃不腻，解暑又下饭
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夏天秋葵和鸡蛋是绝配，筷子搅一搅，3分钟上桌，孩子最爱这样吃
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丝瓜里加一勺面粉，想不到这么好吃，吃了30年都不腻，孩子超爱吃
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6月要多吃黄瓜，教你一个神仙吃法，不腌不凉拌，家人顿顿吃不腻
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天热了，大厨自创四川凉面，每天日卖900份，味道堪称一绝，真香
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吃了30年鸡排，终于找到鸡排最好吃的做法，外酥里嫩，孩子超爱吃
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用鸡蛋做早餐，没想到这么好吃，我家最近天天吃，上桌孩子抢着吃
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趁现在猪肉便宜，在家做冷吃猪肉片，越吃越香，比牛肉干好吃10倍
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夏天茄子这样做，我家一周吃6次，补钙补铁鲜香入味，好吃又过瘾
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比油条还香的早餐，3分钟出锅，金黄酥脆又鲜香，孩子每吃都吃光
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天热了，土豆加鸡腿没想到这么好吃，孩子又多吃2碗大米饭，真香
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红薯和大虾真是绝配，不炒不蒸不用煎，我家连吃10天都不腻，真香
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早餐学会这样做，挑食的孩子都爱吃，好吃好看又营养，3分钟出锅
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我做梦也没想到，把面粉放锅里蒸一蒸，比凉皮好吃百倍，太过瘾了
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夏天要多吃牛肉，教你1个神仙吃法，我家连吃6天了，孩子们很爱吃
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夏天要多吃西红柿，教你一个神仙吃法，不炒不腌，大人小孩都爱吃
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油条这样做实在太香了，我家一周吃6次都不嫌腻，简单营养又解馋
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糯米上锅蒸一蒸，出锅就是无法抗拒的美食，端午节孩子就要这样吃
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立夏了要多吃豌豆，教你个神仙吃法，清凉解暑又营养，家人都爱吃
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把面条放锅里蒸一蒸，孩子3天不吃就嘴馋，这做法太香了，真过瘾
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大排档爆炒螺丝的正确做法，5分钟上桌，香辣入味又解馋，真过瘾
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炒春笋一定不要直接下锅炒，教你绝招，不苦涩，更鲜更健康更好吃