京东 11.11 红包
坚持不懈的练习瑜伽 yoga
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5个动作改善睡眠，一觉到天亮，放松身心，瘦身助睡眠
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女生都应该知道的瑜伽动作，疏通淋巴乳腺，预防30种乳腺疾病
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只要坚持下去，属于你的风景就会出现
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【灵活脊柱】每天坚持做5遍，让脊柱更加灵活，柔韧，越活越年轻
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在家7天变小脸？双下巴小啦？试试这个动作吧，还你少女脸，每天坚持1分钟
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趴着也可以瘦啦，每天3分钟，瘦腿，瘦肚子，快来试试吧
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4个简单的睡前瑜伽动作，排毒美颜助睡眠，让精神放松缓解压力
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瑜伽体式分享，鹤禅式，你需要变成自己希望的样子，这个世界才能变成你希望的样子
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【高效瘦腿】专治大粗腿，下半身肥胖，每天坚持练习，坚持瘦
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下半身肥胖如何救？做这个动作，无论是消除假胯宽还是产后导致的真胯宽，都可以练习，让你看上去瘦瘦哒
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逛街脚变肿？练它-座椅式，练完脚底会发热，促进血液循环哦
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【每天晚上做一次，谁练谁美】帮助宫腔排毒很重要，适合女生练习，缓解经期量少，脸色蜡黄
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零基础速成一字马，每天坚持这2个动作即可 ，快来试试吧
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【维密瘦身动作】3个轻松的动作，简单瘦身，速成马甲线，美美过一冬
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换一个躺法更舒服，躺累了可以试试这样子做
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胸部下垂、外扩？坚持做这3个动作还你挺拔身姿，记得坚持联系呀
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【睡前这样子练习瘦侧腰】打造完美曲线，塑造小蛮腰
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坚持3天，每天1分钟，平坦小腹，改善小肚子突出，骨盆前倾
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【瑜伽动物流分享】瘦身动物流，简单的体式锻炼到平衡、核心帮助燃脂瘦身
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节后甩肉大作战，一个动作让你爆出汗，虐腹高效甩肉
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每逢佳节胖3斤？再也不怕啦！在家每天练习这个动作，坚持3分钟，快速燃脂瘦身
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每天三分钟 让脸更干净，经期更顺畅
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【国庆玩累了？】这样子来放松，缓解肩颈、腰背酸疼
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瑜伽不是万能药，但是瑜伽能给你带来正能量和希望，不同的经历不同的心里造就不同的生活形态
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宅在家里运动，坚持做这个5分钟等于外出跑步1000步，每天锻炼提高身体抵抗力
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富贵包不可怕，教你3个动作，消灭富贵包，低头族记得收藏呀
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