又一家高规格的健身馆—龙维三店
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今天带大家打卡一家新开的健身房
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鹦鹉螺又来了
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女生也需要练胸大肌
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健身工作室换新址
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这应该叫高位划船
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又来一款犀牛蹲训练机
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偶遇十多年前的私教会员
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你们喜欢什么肌？
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二月二 龙抬头 带着阿福练三头
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健身私教一天几节课比较合适？
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豪斯特的双杠臂屈伸
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panatta
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驱车赶往十年前征战过的赛场陪徒弟比赛
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徒弟小宋为老宋颁奖，恭喜老宋获得元老组冠军🏆
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相识了“两圈”的老友聚会
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三角肌后束训练找感觉很重要
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一个月上一节课带你练成普肉Pro
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今日受邀为PT健身联盟教练团队做内训
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又多了一个可以上课的场地
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带大家打卡Mr.Lee GYM[得意]
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这台臀推机用起来太方便了
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什么是干净增肌
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教练的新年愿望
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腹外斜肌训练小技巧分享
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把失去的腹肌找回来
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祝大家端午安康
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腿部后侧链训练动作分享
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背阔肌的大行程高位下拉
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健美比赛裁判的一天
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执裁的一天
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助健美新人圆比赛梦想
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又有新玩具啦
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练练手臂
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新玩具二
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今日受邀打卡 臻 健身
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肩部训练动作分享
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一转眼做教练已经有24年了，带会员出效果，带运动员出成绩，我热爱现在的工作和生活
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好看的鲨鱼肌训练动作分享
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胸肌中缝训练只是辅助，关键还是要有足够的肉量