好听好玩儿的舞
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每一种方法的练习目的，你是否确定？😜#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#直播精华
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谁说纱巾打不开的？那必定是有猫腻#零基础成人舞蹈教学#东方舞肚皮舞#纱巾
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说了多少遍，涩涩的时候叫南梁
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祝大家吃嘛嘛香的，但是不要忘记运动哦ヽ(≧Д≦)ノ
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一分钟跟练，循环🔁播放起来吧#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#基本功
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神秘部落融合肚皮舞
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我们的口号是:有效练习，高效进步！#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#基本功
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有意识的练习，有效练习，高效进步，欧耶!#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#直播精华
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上下胯西米常见误区#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#直播精华
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直播精华之练功方法#成人零基础舞蹈培训 #东方舞基本功 #练功
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直播间的讲解是保姆级的，小视频办不到，有空还是来跟练吧[加油]#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#基本功
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收对核心，解决一堆问题#东方舞基本功#零基础成人舞蹈教学#直播精华
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我需要调整一下我的语气语调，还有我的普通话…[捂脸]#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#基本功
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东方舞的一大风格开场舞，而这一段很有意思，满满的律动感！喜欢的不得了！
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一个30秒的干货，决定你的基本功！对，是决定！#零基础舞蹈教学 #东方舞肚皮舞 #直播高光
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熟悉脚步，协调手脚，舞蹈更易学😌#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#基本功
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肚皮舞练习合集
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你的目标效果明确吗？是否依然在盲目练习？#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#基本功
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做一个内外兼修的女人，谁能不爱！
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上周的左右胸西米，希望大家这周的直立西米也能抖起来。西米有共同的特点[加油]#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#基本功
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如此优雅的东方舞！这么快，周三白班年前最后一次课了，舍不得小仙女们[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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上干货！四组动作记得看到最后哟！#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#基本功
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【赛级东方舞，大气悠扬！】上一个表演版拍摄“事故”，所以再放一个练习版吧~
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昨晚的直播精华，一会儿见~#东方舞肚皮舞 #成人零基础舞蹈培训 #基本功练习
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#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#基本功
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怀念东方舞的黄金年代，那时候舞星多，她们还会参演电影，也正因如此，才留下了珍贵的黄金年代影像供我们参考，但仅仅是参考，时代必然是向前的~
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2022红红火火！
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快来直播间跟练吧【周一至周六20:30】#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#基本功
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肚皮舞基本功-胯西米
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周一到周五更新
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明天继续
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沉浸式跳舞
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东方舞我们是认真专业的，不仅能学到技能还可以增强肌肉控制哦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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现代融合风《我走后》完整版编舞:张韵 演绎:卷洋洋#零基础成人舞蹈教学#舞蹈生活#东方舞融合风
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晚上8:30直播继续吖~#零基础成人舞蹈教学#东方舞基本功#直播
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有啥说啥~#东方舞基本功#零基础成人舞蹈教学#直播精华
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不要管我的手，我只是为了让大家看的更清楚#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#一学就会系列
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1小时编排完成的小舞蹈，大家说跳的很爽！
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六天练一个动作【西米】，不进步都难。晚上8:30直播间等你哟~[爱心]#东方舞肚皮舞#零基础成人舞蹈教学#基本功
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舞蹈是生活的一部分！