⚡的V6养生爬找自信
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一个月不爬墙，上墙只剩拉引体了
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探馆日记-广州闪攀攀岩馆没有很多飞来飞去，多了更多的辗转腾挪，细腻的脚法会有非常好的体验
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龙华Upper攀岩馆新线简单爬
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晨练V2
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早上来Upper训练
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早上在有家训练难度，顶绳Flash两条11a,先锋一条10D(take了两把)
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学会旗式让攀岩更简单(无字幕版)
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这次福田香蕉的线路有点硬，扣扣好多
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帮助攀岩变强的训练
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爬个V4闹麻了
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恭喜两位中国选手，一个不到15秒的视频来点中国震撼
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一人登顶圣诞树，终于调好
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龙华Upper刷线训练，找刺客
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选错就得重爬
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香蕉攀岩后海汇，蕉王大赛，V4以上线路难度瞬间上来
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探馆TT山风攀岩馆-躺平也可以爬线仰角爬到累
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阿叻的V4还是很好Flash的
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攀岩磕线的快乐又回来了，两条线磕了四小时
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展个背，看看攀岩对背部肌肉有什么影响
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一条V2都结束不了
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TT刺客大逃杀线路只录了1-12-17-18-241-棕条V312-红V417-红18-棕24-棕
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开髋的成果，一跳一个准
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TT和Upper联合积分赛，一次摸到红条v4就极限了
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艰难爬完的V4红条
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大叔桑拿训练
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隔一天一爬，手皮撑不住了
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探馆日记-杭州闷头攀岩馆新天地店这是一个不接待小朋友的店哦吼开心一下午
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晨练了
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晨练一个半小时爬了50条线，基本一把最多三把
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没什么别的才艺，给大伙儿跳支舞吧
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《一跳惊人》动态协调线太需要感觉了
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Moon board 刷线，不同角度看攀爬
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探馆日记-浩石顺义，匆匆忙忙被V3硬到
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中国攀岩纪录片计划-童梦
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臂屈伸世界纪录，Bruno Žgela不下杆一组420个
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爬条V5?再飞几十次V6?
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一条看了可以flash，却连掉好几把的V3线，技巧很重要呀
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这是一条V2+你信不，还有三个结束姿势
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拆完其他点之后的线真好爬，真好看
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在Dyno的路上作死，越dy越die