京东 11.11 红包
双脚起跳和单脚起跳还是不一样的 第一次尝
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训练几天 双脚就像灌了铅一样重 酸麻
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真的佩服那些能罚球线起跳扣篮的人
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第一次在高原打球 打两下头就痛 不敢说自
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差点挨一帽
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第一个动作是把脱臼的手腕掰回去????
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????仔细看 又有要说走步的了
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第一个球脚步👣乱
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这招给取个名字
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这个连篮筐都摸不到人啊
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跳不起来
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两次运球 脚上几步？
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很久没打球了 打球是什么感觉都忘了
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我只是衣服破了 脱掉而已
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干了这一杯 弹性比较好
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这姿势怪丑的#篮球#
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一小时一瓶水雇的球童 这个配音挺好的
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这对练呢 有些人 母鸡下蛋估计都得被你们
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今天没运动 发荒
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猜下摸高多少 立定摸高2.26米
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热身玩
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洗完澡扣一下比热身扣好用一点
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几天不运动 全身僵硬
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一个人玩
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你说走几步就走几步
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人跟人的区别最后3球可以看出来。倒数第三
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很久没跑快攻 都跑不起来
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方法归方法 能不能熟练使用 因人而异 我
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心想即动 场地真的没多大问题
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前面几个是练了三天扣 乱并软 最后一个是
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徒手不能训练？
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给这个扣篮取个名字吧
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这个方法可以让你一个月时间弹跳增加20-30公分。
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半年的实践 人生第一扣顺便看看长高没有，
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那个拉杆有点厉害 细节棒
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训练也是有方法的
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我是开玩笑的 饮食一定要讲究均衡 不能只
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第20秒那个球 把自己手腕给玩伤了 伤到
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和上一个有什么不同？
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原本我以为真的有隔空打牛的
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柏妮思舞起来 那么Q弹的吗