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篮球羽毛球排球等运动,肩胛骨受伤,疼痛肌贴防护贴法教程。准备2条爪型贴,简单实用。
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大多数人运动时膝盖受伤,是因为膝盖没有固定好,出现了扭伤或磨损,这个肌贴贴法可以很好的稳定住膝盖,避免损伤!
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只需要准备4条I型肌贴,就可以搞定一个腰部不适缓解保护贴法。办公室久坐、久站,急性腰扭伤,腰部不适,腰肌劳损。都可以试试这个贴法,缓解不适,运动前后贴身保护。
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