原始力量抱石训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
硬核力量！摔跤手杠铃片上肢训练
...
惊世骇俗！人形钢钳 指力前臂力量强化训练
...
战士训练！壶铃助你打造炮弹般的重点打击能力
...
增强爆发力与打击力度的拳击手功能性训练
...
朴实无华的前臂与腕力训练
...
专业拳击教练教你打出洲际导弹一样的重拳！重炮手必看！
...
竞技壶铃大师markov日常挺举训练
...
来19楼喂你吃饭
...
摔柔上肢力量训练集锦
...
48kg壶铃单手摆荡 极致的核心稳定
...
壶铃髋关节与核心铰链核心训练
...
极致的抓握与核心力量，70lb重型棒铃投掷
...
一颗壶铃练全身
...
壶铃户外爆发 稳定性功能性训练
...
壶铃flow动作精解 想练的小伙伴速度学起来
...
增强全身力量的弹力带壶铃训练（新手请在专人指导下进行）
...
如何增强抗击打之颈部力量训练篇
...
【中文自翻】 Vaughn教练的中级棒铃训练
...
钢铁风车 棒铃上肢力量训练
...
【壶铃】强度、力量与流动性的完美平衡
...
老牌力量训练 极致握力与抱石核心力量训练
...
竞技壶铃挺举日常训练规范技术
...
壶铃flow慢动作讲解 快来一起学
...
兄弟们有怪兽！力量大佬双60kg壶铃高翻训练
...
钢腕铁肘 64与48kg壶铃力量训练
...
最爱还是核心训练
...
重型壶铃背部核心力量训练与高翻抓举深蹲训练 基础力量与爆发力
...
精神氮泵！重型壶铃爆发力训练
...
硬拉训练。
...
壶铃倒持与摆荡flow 核心与抓握的有效锻炼 速度试试
...
重型壶铃腕硬拉，让你的身体更加强壮！
...
硬派力量长循环 杠铃与重型壶铃组合训练计划
...
摔柔核心训练，抗阻力MAX！
...
壶铃精神氮泵，激发内心的无限潜能
...
飞翔的荷兰人25kg流畅锤铃重型flow
...
俄罗斯壶铃训练封神榜（精神氮泵）
...
高燃集锦 摔柔力量训练
...
壶铃腿部训练长循环
...
原始力量训练 抱石 真实实用的力量
...
【中文字幕】尝试这些壶铃高翻的变式 将它加入到你的训练计划中吧