凯南·杜阿尔特集锦
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6分钟演示42种巴西柔术半防守下位技术 - Jason Scully
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腿锁：青木锁
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柔术基础-应对Stack过腿的3个基本回防训练-科布林哈
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这一细节彻底改变了下位防守
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德拉侍者扫- Andre Galvao
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总指挥织腿——伊迪亚特
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半防守的基本原理
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斗牛过腿的3种变化形式（拉克兰·吉尔斯）
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跨步过腿-罗兰多·萨姆森（Rolando Samson）
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每个柔术人都应该知道俄罗斯二打一摔法
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4种缠抱位置的摔法
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盘点21个2021年柔术最佳降服 _ FloGrappling
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【熟肉】每个柔术初学者都需要知道的15条不成文规则
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过半防的3种简单方法
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翻滚拿背反击深半
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逆德拉，封闭式防守和德拉之间的过渡和控制
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有效的背后身体三角逃脱！！ （格兰比滚）
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如何构建完美的半防下位——John Danaher
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7个综合格斗摔法
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过半防守膝盾Professor Queixinho
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在封闭式防守里扫倒站立的对手！！！
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最适合新手的过腿以及常见错误 | Gi & Nogi
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完成抱单腿摔的最佳方法！
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系统龟防
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封闭式防守破势（完整指南）
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面对柔韧性很好的下位如何过腿|无道服
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如何从半防守部署十字固
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封闭式防守=轻松获胜
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【巴西柔术】半防守位置的4种扫技- GRBJJ Training
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压缩 偏转 扭转 【柔术瞎编】NO.2
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如何逃十字架 - Andre Galvao
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内蒙柔术
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封闭式防守进攻
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安德鲁·威尔茨高光时刻
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最好的拽臂!!
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Daisy Fresh 封闭式防守技术|比赛录像|条件实战
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