Vlog.07 健身教练日常 | 减脂期饮食和运动 | 减脂期也可以开心外食! | 晨骑西湖30km | 中式早餐豆浆油条 | 减脂中餐分享
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Vlog.06 | 健身教练是如何长胖的? | 山地自行车深夜觅食记 | 自重引体向上挑战 | 2022年首顿小龙虾 | 抹茶咖啡茉莉蛋糕罐子 |
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健身教练日常Vlog.16 | 情人节草莓蛋糕 | 不吃外卖减肥法 | 骑行逛吃古镇 | 吃完练练完接着吃 | 男朋友妈妈做饭真好吃 | 韩式大排档
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Vlog.15健身教练日常 | 阳康后如何恢复训练？| 失业骑自行车送外卖 | 跨年夜包饺子给男朋友 | 抹茶芋泥八宝饭 | 热腾腾的泡菜肥牛锅
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Vlog.13 健身教练日常 | 教练也可以胡吃海喝吗? | 和男朋友骑车炫饭日常 | 不锻炼也不焦虑 | 芋圆椰汁豆花 | 黄米面包嘎嘎香!
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Vlog.12 健身教练日常 | 骑行回水乡绍兴 | 我的腿围公开啦! | 梨形身材攻略 | 妈妈的板栗排骨 | 雨中看烟花 | 重温鸡蛋麻糍!
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Vlog.14 健身教练日常 | 冬天的体脂骗局 | 教练们聚餐吃什么? | 蹲完腿炫牛排 | 我的祛痘大法 | 新宠香蕉牛油果奶昔 | 咖啡乌龙黑芝麻罐子!
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