通背拳基本功抖腕子，需要注意的基础问题
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不要迷信太极拳套路，单操是基础，最出功夫
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通背拳基本功，引手的练习养生方向的要领（非技击）
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最佳形意拳老录像
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通背拳单操，不用可以拍手就听个响，省的抽鞭子了
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李仲轩谈，过去形意拳高手没有不练腿功
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内家拳的开肩胛训练
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不知道八卦掌转圈用处，就不要拿无知去诋毁
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习武健身晨练，不是每天都要早起
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传统白猿通背和武当太极很像，历史有渊源，并不是所有通背都是大开大合，强调一点，是通背，不该叫通臂
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传武不要迷信老头，老头里面流氓多
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老祖宗留下来的东西，就是好。羊后后遗症推荐
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功夫交流切磋中搂脖子的问题如何看待
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最难学的太极拳
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真人呼吸在脚后跟，这话没毛病，实证实修的都知道，理论派不会理解
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铁裆功不要羡慕，别废了
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得了真传，努力练功不涨功夫，原因有这个不
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真是传武高手的标准
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太极拳的桩功检验练习，不会拔根劲，太极白学了
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八卦掌单换掌日常基础顺劲
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三皇炮捶之练气十字捶
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来一段你没见过的老太极
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三皇炮捶必修之开劲通天炮
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初学站桩的朋友背脊弯了如何调整
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太极拳是刚还是柔？你看到的太极未必是真的
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非常非常古老的养生口诀，你看得懂吗？
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学传武杂而不专？你有多小看自己
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公园里有没有传武高手，有
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《行气玉佩铭》所刻的文字干嘛用的，解密其养生术方向
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孙氏太极拳，可能已经失传了
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练太极拳居然练坏了膝盖，推荐两种解决方案试试吧
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道家功夫睡个好觉
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站桩就是站桩，练功养生是同步的，站不出功夫的不要拿养生转移话题，经不起验证的站桩方法都是耍流氓
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家有院子种树练传武功夫
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道家任督脉养生导引法，秘诀简单的你想不到
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最简易的养生方式，懒人不要宅在家里看手机打游戏，多散步
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传武健身方法千千万，不一定要武馆或穿着大
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李仲轩谈打法必备要点，一段话藏着很多道理
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武当行剑掌热身小段，浮云无根行势与痕
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内家拳“换劲”是真是假
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传武功夫不行，是你的事，不是拳的事