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蹲起运动练习方法
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滑行正确降低重心的练习方法
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21、走刃公式
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还分别清搓雪和扫雪的区别吗？一期视频给你讲明白，附上搓雪回转完整练习方法。
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蹲起运动 极限压弯你的雪板
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为什么在直板滑行时频繁摔倒？这个视频告诉你答案。
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【八字刻滑】又是一期纯干货，如何获得稳定、丝滑的转弯？先从改变发力方式开始吧。
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有感觉的时候能连续走刃，但大多数时间都没感觉。从搓雪换刃到连续走刃如何进阶？完整练习思路送给你！
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走刃总在换刃后扫雪怎么办？一个技巧帮你流畅衔接前后刃。
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