于适俯卧撑60秒100个，对抗邓婵玉巧克力腹肌
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【封神】剧组为什么给姬发穿这么奇怪的衣服啊？
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邓婵玉：有种你就来乌尔善：那尔那西是武学奇才，八卦掌、通背拳、八极拳都会那尔那西：讨厌，把人家都说害羞了——电影封神第一部
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封神第一部最后一期乌log！曝光回朝彩蛋花絮！
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世界上的另一个我！不愧是异父异母的亲姐弟！
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考古邓婵玉早期冷门作品：特警队
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191225 那尔那茜带大家做趣味腹部训练
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于适和候雯元现场还原两人打架动作，剧组人均杂技演员，无敌风火轮
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【封神】彪子：大王已死，现在妲己和邓婵玉是我比波猴的！
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邓婵玉———那尔那茜（xī）个人向 哪吒你多保重吧 人家已经练上了
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于适‖妈妈带娃VS爸爸带娃
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没想到这段是亲自拍呀！有人做到，于适做到！和卷王拍戏真不容易！第二段小鱼发言也超级好！
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电影封神第一部里，数于适这一幕最帅，当姬发喊出：殷寿死了，我杀的……时候，他完成从质子到原子的转变
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191212 那尔那茜大秀巧克力腹肌
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【于适】极 致 反 差｜他私下就是撒娇健身都来的啊
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封子培训班 于·知名学霸·严谨的人·适 毕业大考🈶️（最后拿着牙套大喊的学霸好像封了）
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一个翘眉一个翘屁一个翘嘴，李秀满含泪放弃于适
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你敢信 笑起来这么甜的小姐姐会是战场上杀人不眨眼的女将军 姐姐真的好爱笑啊｜那尔那茜
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于适自我介绍一秒钟八百个动作
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哈哈，知道不是手替啦，知道是你亲手编的哈！于适太可爱了！
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邓婵玉vs姬发 神秘对打视频爆出（妲己观战）+已更新后续版
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于适:是真的嗖的一下！真的！
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【邓婵玉】姐姐别摔姬发了 摔我
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【封神邓婵玉扮演者】那尔那茜，气质太独特了，她真的在发光啊！
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【邓婵玉】邓姐别太帅了，我儿姬发都快被你摁倒地上打成小鸡发了
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谁和我一样不仅是于适的影迷还是他的球迷！
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<于适 ｜拳击小王子> 早期拳击训练混剪 力量碰撞
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封神第一部——演员篇之于适剧外照
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乌尔善导演确实是蒙古血统，注意看两位小宫女的头饰，都是蒙古族的，要知道殷商是在河南安阳，那里是纯粹中原人，确实有点不太对付，邓婵玉化身小女孩
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于适带娃日常
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于适18岁的那个白眼，跟现在一模一样，宝宝一看就不喜欢做饭
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封神路演现场玩起了“推手大赛”，彪子于适你俩玩挺大啊
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【于适】“这是谁家的，谁家的小伙”工作人员也太宠了吧
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抱不起来，不存在，看我甚至还能扛起来举起来
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这胸肌要怼助理脸上了，谁也想去应聘助理，哈哈！
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太帅太飒了！《封神第一部》邓婵玉演员那尔那茜，射箭骑马拳击潜水跳舞打鼓枪械全能啊！
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没见过这么好看的拳击
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起猛了 看到妲己姬发一起打八卦掌 邓婵玉打通背拳 姜文焕打太祖长拳 你要早这么宣传 40亿都到了
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于适这小子一定看过维密！
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【杨玏】玩水这段，我愿称之为感觉
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于适年轻时被经纪人骚扰