一个小的力量训练合集
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田泊言-北京体育大学（张怀川组）——训练记录（上）
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一眼就能看出什么水平的跑姿
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2023.5.7——训练记录（下）——北京体育大学（张怀川组）
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短跑专项练习—垫步下压绞剪
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上肢大肌肉群的挤压发力是力量迸发的关键
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不蹭就是赔系列
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北京体育大学——2023.9.17——张怀川组训练合集（中）
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“共享跑姿”点赞评论即可使用
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“找不到答案的时候就找回自己”
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“既然无法共鸣 那就选择独行”
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祝海兴开营大吉！只有体育人才懂！
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谁能与我一战！！
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挣不开 完全挣不开
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耐力好的军训教官
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休息好＝进步快＝薄肌
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印象中初中就看到这部了
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手腕刚性训练
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四大猛男
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身材棒棒的肌肉型男
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秘密特工 2：Paddy反攻德国内奸
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黑色胶液附着在肉壮熊身上
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什么有人肌肉不大，力量大到惊人？神经募集能力训练入门教程1
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高弹展示
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零基础力量训练
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听说是焦迈奇的绯闻对象？
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肌肉鬼子军官
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时间不会回头 但是我会！
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卧推对打架有帮助吗
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这背影看上去很不错
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做好自己…
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一大早练舞
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一口气看完爽漫流《我是大反派》，讲述了一个被命运捉弄的反派角色，在追求力量与复仇的过程中，逐渐揭示了正义的另一面。
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身材棒棒的胡子小哥
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犹如囚禁中被迫展示的野兽
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轮子哥vs魔山原木推举，力量的考验 眼睛力竭了
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胸肌练习
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练成接近李小龙的肌肉形态现代训练理论分享！第一集
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20241010 邱思好
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外国帅叔叔的健美表演
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增肌一定会长体脂吗？不一定哦