V
主页
【workout by zz】15分钟小哑铃脂肪燃烧跆拳道全身有氧运动🔥🔥
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
职业跆拳道女选手挑战业余教练 原来不用草莓发夹也能打出旋风三连踢
强行压到180度！跆拳道体育生痛苦被动撕横叉一字马压腿训练全过程
自剪自用＃【45分钟有氧燃脂舞蹈】高强度非洲节奏燃脂暴汗DANCE WORKOUT Tara's body
50分钟有氧运动 高强度郑多燕 室内暴汗燃脂瘦身操
【BurpeeGirl】70分钟（👉35 分钟哑铃锻炼 ‖ 燃脂增加肌肉👈 ❤️ 👉40 分钟低冲击全身锻炼🔥脂肪燃烧 HIIT🔥全站不跳跃不重复
【Brian Syuki 】1 小时在家步行锻炼 | 比跑步更好燃烧脂肪🔥🔥
【BurpeeGirl】30 分钟全身脂肪燃烧 HIIT（无跳跃）有氧加强运动🔥全程站立🔥
【Kyra Pro】25分钟 多风格舞蹈风DANCE WORKOUT🔥全身有氧健身步行🔥感受欢乐中燃脂🔥
【workouts by zz】 20分钟燃烧式有氧运动🔥🔥
【BurpeeGirl】30分钟TABATA有氧训练🔥燃烧脂肪的有氧运🔥
自剪自用＃【Juice&Toya】 20分钟全身燃脂HIIT训练 中高强度自选❤️20分钟小基数哑铃各部位肌群训练❤️
【Brian Syuki】20分钟哑铃手臂核心和腿部塑形+1小时全身有氧搏击操合集🔥🔥
【BurpeeGirl】40分钟新陈代谢力量有氧训练🔥脂肪燃烧和肌肉张力的力量和调节🔥不重复🔥
【MIZI】60分钟无间歇全身有氧减脂 ｜无跳跃 ｜无弓步全程站立🔥🔥
【Tara's body】25分钟哑铃全身 HIIT+20分钟巴西拉丁舞蹈锻炼 | 有趣的有氧运动合集🔥🔥
【Olivia Lawson】45分钟站立有氧燃脂·全身暴汗减肥·燃烧卡路里🔥🔥无深蹲❤️无跳跃
【MIZI】30分钟瘦腿训练+10分钟摆脱腋下脂肪
自剪打卡# 【Jungle Body】50分钟舞蹈全身有氧运动（含热身拉伸）
【Kyra Pro】20分钟MAMMA MIA DANCE WORKOUT 全身运动力量型舞蹈风有氧燃脂🔥🔥
【MIZI】增肌塑形！ 40分钟全身哑铃锻炼，助你打造完美线条
【Burpeegirl】25分钟低冲击站立腹部训练🔥🔥
【The Studio by Jamie 】90年代的舞蹈锻炼派对有氧❤和BLACKSTREET和BOYZ II一起来跳舞❤️哑铃手臂训练
【Brian Syuki 】腰部减脂强化 | 30分钟原地走负重锻炼+20 分钟站立腹肌和跆拳道锻炼🔥🔥
【Brian Syuki 】30分钟踩点脂肪破坏锻炼🔥负重行走
【Olivia Lawson】30分钟有氧踏步行走｜超燃脂｜无重复🔥🔥
【Eleni Fit】30分钟全站立有氧腹肌锻炼｜减腹部脂肪+30 分钟完成 5000 步节拍步走脂肪燃烧锻炼 |不跳不深蹲不重复🔥🔥
【MIZI】15分钟初学者全身哑铃训练 | 力量与有氧+15分钟有氧跆拳道锻炼 | 膝盖友好
练臀，顺序很重要！哑铃翘臀【跟练版】
【Olivia Lawson】30分钟小哑铃有氧燃脂走·步行走路减肥·塑形手臂和肩膀·🔥🔥适合空腹有氧
【MIZI】50 分钟全身站立有氧燃脂锻炼 +10分钟燃烧背部脂肪训练 | 无跳跃、无深蹲、无弓步🔥🔥
【Brian Syuki】1小时小哑铃负重燃脂走🔥🔥
【Kyra Pro】30分钟全身运动 | 力量型舞蹈风有氧燃脂健身合集七🔥🔥
杂技训练
【CDorner fitness】40分钟全站式HIIT训练🔥强烈燃烧脂肪🔥无器械
Aerobics or style 2005
【MIZI】30+15分钟低强度有氧燃脂•全身有氧燃脂 | 膝盖友好 | 无深蹲无弓步无跳跃🔥
【Olivia Lawson】自用1小时脂肪燃烧快速步行有氧步操训练🔥🔥不重复不跳跃🔥🔥
【Kyra Pro】30分钟跆拳道训练｜灵感来自 Scandaval & PARAMORE vs OLIVIA
【Brian Syuki 】10分钟小哑铃脂肪燃烧 | 加速新陈代谢训练+30 分钟室内步行锻炼 🔥🔥
【Eleni Fit】20分钟全身小哑铃雕刻脂肪+40分钟高强度燃脂🔥全站式HIIT🔥超级出汗🔥不重复
