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京东 11.11 红包
骨头汤真的能补钙吗?同样,鸡汤更有营养吗?这可能颠覆很多人的认知!
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研究显示,100毫升的骨头汤里钙的含量还不足4毫克。这是什么概念呢?100毫升牛奶里可是有100毫克的钙。也就是说,骨头汤里钙的含量只是牛奶的二十五分之一。所以说,想补钙,喝骨头汤不管用,还是奶制品更靠谱。
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