健身中有很多事情足以让你放弃，但真正打倒你的是自己的惰性
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没有一劳永逸的好身材，也没有无法拯救的差身材
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给我一点你的细菌
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Larry Wheels和Maxime Yedess【肩部训练】你的极限就是我的热身
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路上见识世界，途中认清自己
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环境其实并没有那么重要，能不能练得好取决于你有没有想要赢的心
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走路也可以保护肌肉不流失
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IFBB Pro Terrence Teo【背肌训练】4个练背经常犯的错误
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你的坚持终将美好，运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师
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读书就怕不用心，健身就怕不长久
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美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽，没有谦虚的美丽不是美丽，顶多只能是好看
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没有过多本事只有一份坚持
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Nabil 今天带给你的训练动力，不断努力去实现自己的目标
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Amouzou caleb背部展示，付出总有回报
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我的力量训练日常，工欲善其事、必先利其器
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健身的路上是个大坑，越坚持收获越多
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空中瑜伽，瘦腹美腰提升气质
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如果每个人都理解你，你得普通成什么样
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用弹力带训练臀腿，居家运动【徒手健身】
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内容过于真实，也不是说不好用，反正我平时都是这样用的
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不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海
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Gabriel Pena轻松硬拉438kg
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一枚仙气飘飘的小仙女
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马拉松与举重选手谁比较长寿
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精神氮泵，青春短短数十载，就算不能永远拥有好身材至少也要有过
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健身不止是运动更是一种生活态度，健身打卡，稳住年轻一触即发
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健身并非生活全部，或许偶尔慵懒或许不够努力，但决定了的事会一直做下去
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如果注定我们最终归还于人海，你会后悔认识过我吗
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Nick Walker你总是羡慕别人的身材，自己却从不开始
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不要一心想成为富贵或强大的人，成为自己你的坚持终将美好
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May跟葛格一起炸胸! 男生的练胸菜单原来是这样的
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大胸肌的秘密！卧推重点一次了解
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没有室友的我人格分裂了，你喜欢哪个我
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千里之行始于足下，汪洋大海积于滴水，继续虐腹
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不喜欢很正常，相互尊重有所了解足矣
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不要太高估自己，也不要太小看别人
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迪拜的巨型大黄鸭
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为什么你那么爱吃甜食
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不要质疑你现在还没有收获的付出，这些都是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人
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将肌力转换爆发力，增强运动表现，3个增强式训练动作
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当你打满鸡血准备训练的时候总有一些原因让你冷下来，你们懂的