蔬菜是疏通的，荤菜是让人发晕的
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现在才知道，大便是脾胃最真实的反馈！
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9月，这些蔬菜都可以种了
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上床萝卜，下床姜
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一脚踹飞215根688米石桩，瞬间傻眼了
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菜市场往往也有卖肉的
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令人惊讶的是这个生菜种植技巧非常简单
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特别养脾胃的极简早餐
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肾虚最怕的运动
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体弱之人，增强体质的第一张处方。
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有毒吧，仙人揉腹打卡半个月后，气血逐渐恢复，脾胃也越来越好了
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站桩的精髓全在这里了
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坚持21天，把肾气补回来
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喝了它，嗓子干痒和咳嗽都会缓解许多，感觉舒服多了。
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好奇害死猫，原来从这来的
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懂了吧？这就是食物消化的全过程。
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做好这7个小习惯，脾胃想堵都难！
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《黄帝内经》养生小知识
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“蒙汗药、麻沸散”来自什么植物？
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升阳功
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紫苏饮：中医推荐的寒湿克星！
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桑叶凉粉，怎么做
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猪蹄黄豆汤，能补气血
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叶菜刚出苗就被虫子吃怎么解决
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体寒从何而来？
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一毛不拔的低成本补肾方！谁用谁好
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带你了解10大剧毒中草药，远离他们
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中医：宁可饥，不可饿
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熬夜了，吃什么能补回来
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这个蔬菜比折耳根还上头，听说云贵川人爱吃，你喜欢它吗？
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醋泡花生，有益健康
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地锦草，不仅能止血、治胃肠炎，还能促进胆红素的代谢，促进人体胰岛素分泌，降低心率
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地萝卜
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都说今年菜价贵，还是有个小菜园好，新鲜采摘有菜有瓜
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中医建议 “煮陈皮饮”，建议收藏！
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撞丹田，每天撞5分钟，可增长内力，强身健体。
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