世界最强93级别选手深蹲四倍体重372.5kg
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世界最强药检第二名耶稣训练深蹲465kg总成绩1125kg有望超过雷神
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世界最强女子选手杰西卡卧推110kg
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新的90kg药检世界纪录
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21岁的约瑟夫75级别硬拉350kg
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Gavin Adin（加文.阿丁）93kg最强选手总成绩895kg
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世界第二药检83公斤级别贾马尔深蹲352.5公斤
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年仅21岁的约瑟夫75级别三大项820kg
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世界最强74kg选手泰勒比赛深蹲283.5失败(三把试举)
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尼古拉斯状态不佳，比赛成绩1052.5kg
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尿失禁女孩深蹲170kg(但是这次没尿)
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Russel Orhii 总成绩860打破原纪录843
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世界药检总成绩第二名(Jesus Olivares)耶稣奥利瓦斯
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超程硬拉206.5kg1个3组+阿波罗轮膝盖下启动236kg4组4个 （20240625）
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世界最强75kg级别选手的推拉训练
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周处除三害，但是力量举版
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世界最强药检选手模仿各级别世界第一
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20岁小伙约瑟夫，轻松硬拉320lg
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魔山力量举式硬拉350kg×3
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最强75级别选手，做组成绩810kg
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IPF世锦赛66级别前三对决
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赛前最后两周蹲拉训练
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约瑟夫轻松卧推175kg×3
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新的硬拉世界纪录
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美女硬拉257.5kg×3
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世界相扑硬拉第一人贾马尔传统硬拉422.5kg
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尼古拉斯轻松硬拉412.5kg
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尼古拉斯无腿卧推250kg，两倍体重
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魔山深蹲420kg，恢复到巅峰90%水平
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反相扑硬拉第一人单手硬拉500磅
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持久力提升｜社长教你如何锻炼深蹲，一起学起来绝伦深蹲！
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最强75级别选手奥斯汀深蹲295kg×4
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轮子哥体重114公斤，轻松硬拉360公斤(无助力带)
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尼古拉斯实力推170kg
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魔山深蹲310kg×5
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世界最强74kg药检选手，比赛硬拉空杆
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力训大半年硬拉3倍体重
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尼古拉斯毫无压力赛推250kg
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魔山硬拉380kg恢复到巅峰92%的水平