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了解【道德许可效应】减少间歇性懈怠和失控(一)
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了解【道德许可效应】减少间歇性懈怠和失控(二)
【塞利格曼效应】跳出习得性无助的陷阱
【空船效应】影响情绪的是对事件的认知,而非事件本身
【一个人成长的顺序,千万别搞反了】错序三:个人情绪在前,解决问题在后
【破除“黑羊效应”避免群体性孤立或排挤】03被针对成为黑羊该如何破局?
【如何处理青春期孩子的早恋行为】 02正确的引导
【苏东坡效应】认识“自我”很重要
【破除“黑羊效应”避免群体性孤立或排挤】02校园欺凌关系背后的心理认知陷阱
【塑造自己的4种方式】04格局,决定人生的高度
【证人的记忆效应】(一)最诚实的证人,记忆也不可全盘采信
【家长教育孩子,需明白“六个重要”】 05成长比成绩重要
【认知闭合需求】追求确定感的需要
失恋后如何不那么痛苦(二)我们从未被“抛弃”
【过好一生,我们要懂得什么】 01爱是什么
看心理学如何解读【后悔】这件事
【塑造自己的4种方式】03阅读,决定人生的深度
失恋后如何不那么痛苦(三)我们从未“消失”
【过好一生,我们要懂得什么】 02生活本质
【什么样的父母和家庭可以让孩子充满幸福感】(一)父母要管理好自我情绪
【送给家长的教育心得】08 家庭教育是不可逆的,但是可以改变
【为什么失恋会痛不欲生】(原因三)跟“互动记忆”的缺失有关
【缓解焦虑的方法】02尽量培养一些兴趣爱好
【社交巨婴为什么在网络和现实中表现截然相反】01 隐藏自我可以获得安全感
【易感效应】
【间歇性冷漠】是一种情绪保护状态
减少负面情绪的技巧:去做相反的行为
【耐心的教导,胜过空洞的说教】01关于“自律”
失恋后如何不那么痛苦(一)面对真实
【情感关系中常见的“危险信条”】他说我不行,那一定是他行
【易引发抑郁的常见思维方式】(一)自我否定
【关于“选择”的真相】是生活在选择你,还是你在选择生活
【说话的艺术】受到攻击时,沉默是最好的方法
【消极性的依赖】02问题依赖vs普通依赖
【社交巨婴为什么在网络和现实中表现截然相反】02有社交障碍的人往往是低自尊的
【情感关系中常出现的认知偏差】07真话让人很尴尬
一个故事看懂【手表效应】
【事缓则圆,稳得住才能不着急】03目标的设定与分解
【社交巨婴为什么在网络和现实中表现截然相反】06勇敢从虚拟中走出,学会转向
理解【间歇性冷漠】的几个常见误区
好动 vs 多动(二)两者区别明显