京东 11.11 红包
快乐跳绳歌单--花儿乐队--40分钟
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自制跳绳跟练-23分钟2000次
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10首中文歌跟练
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自制跳绳跟练--1.1倍速
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40分钟跳绳歌单～
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自用跳绳-15分钟版本
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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【自用】7000次跳绳歌单
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自用｜间歇跳绳5000下 Kpop歌单
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30分钟跳绳跟练｜中文DJ歌单，踩着点沉浸式燃脂～
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【跳绳跟练、跑步自用】40min｜kpop wayv（威神v无猴版）
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活力每一天# 活力每一天 # 跳绳 # 自律 # 爱跳绳的小姑娘
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摇摆还得是三角
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30分钟跳绳歌单之周杰伦
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【跳绳｜32】多角度拍摄，加油！
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【华语经典60分钟合集2】精选180步频跑步歌曲音乐【60分钟】/带节拍器/精确卡点跑得爽【杰克跑步音乐】
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完整版！5200跳绳跟练·俄语王炸歌单（带热身&拉伸）
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还是感觉早晨空腹跳绳45分钟的减脂效果最佳，坚持一段时间试试吧～今天是45分钟DJ单曲合集～一首一首的跳果然比超长歌单好坚持一些～ | 贾小小沫的跳绳歌单
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30分钟跳绳跟练｜卡点，节奏感强到暴汗脱衣！
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不是篮球哈，是跳绳跟练，30分钟， 暴汗燃脂，
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5000跳绳跟练·Lady Gaga节奏专场（带休息）
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【新宇运动有氧】20240929纯运动完整版
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《让我们一起出发》花样跳绳操，充满活力的同学们一起来跳吧！！
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答应我减重一定要试试这个无绳跳绳
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熟悉的音乐，喜欢的步伐，坚持热爱！
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Vlog｜运动只是认真生活的开始/快乐减脂/秋季养生/这是含吃量很高的一期vlog
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跳绳单曲～
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30分钟跳绳跟练｜如此妖娆的跳绳，谁来挑战？！
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小小步伐，轻松拿捏呀，哈哈
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6000跳绳跟练·潘玮柏暴汗专场（带休息）
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军训确实瘦了哈哈哈哈 继续跳绳减肥 必须要少吃
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喜迎国庆，16分钟粤语跳绳跟练，忍着胸痛……
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10月2 空腹跳绳1万5 想拍一小时视频 结果耳机忘记充电了……跳20分钟就没电了…后面就没有音乐 干巴巴硬跳完了
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5000跳绳跟练·SEVENTEEN节奏专场（带休息）
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“2步跳绳法：孩子秒变跳绳高手？”
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无间断跳绳4年7个月‼️
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跳绳教程
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「Strength Side」绳流是怎么改变我身体的
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蛋炒饭
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沉淀，练习，艾琳继续努力！