京东 11.11 红包
【白嫖奖励】3个月前的1.5个对局速剪，没啥进步
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【黑色大破拍（下下集）】容错，体能，挥速，选择。买入破拍，怀疑破拍，爱上破拍。
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【刘辉大破拍终章】断了，最后一场的单打记录，藉此纪念。在任何对局不利的时候，换上它，往往能越战越勇扭转颓势。它真的太适合我们初学者了。
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【白嫖奖励】结合最近看比赛，突然觉得推放结合真的挺好
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【100zz磨合后】它真的太适合拉吊突击了！突击有速度，拉吊好到位，防守能硬弹。买了，孩子们都很爱吃。
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【感觉日耀红比白虎纹好打许多？？】天斧99pro4ug5 95线29磅试打，高磅才是它（68孔）的密码
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【黑色大破拍】买入破拍，打断破拍，再买入破拍。已经是第四只大破拍了（🌹）
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【刘辉大破拍前集】挥速太快了，买回来用的第一场直接原地自爆
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【框架记录】后场框架还是有点懒，好好纠正不断进步。ps前两场是100zz，最后一场是大破拍。
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【以打代练】记录：加强连贯和适当提速，让自己的出球和站位更合理
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【艾迪宝CP369S】老物新玩，十几年前的老拍子了。实在是打不动，太费体能。比100zz都要硬，但又有点木，跪着打完。
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【简单记录】打到裤子滴水的一晚，虚！
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【脆脆鲨nf700】被动能挣扎，主动有连贯，甚至比弓11还全面还糖水。用上它，会不断提升你的整体速度和快乐程度
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【100zz实测】进攻和提速，才是它的底色。这也是我最提速的一次了。每只拍的差异真的很大，可以横向看我的视频对比一下。准备最近潜水沉淀一下，期待更新更好的自己。
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【刘辉大破拍试打（下集）】高音甜，中音准，低音沉。挥速快导致蓄力的杀球很快，短促发力有点不太够，软软的感觉。跟白色大破拍很不一样。
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【疲惫男单】人生需要激情，羽毛球也是。不知道什么时候才能激情男单了。
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福建师范大学2024校羽毛球联赛，男单巅峰赛低视角回放 黄嘉泓vs肖晓歌
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【雷霆90龙磨合期】从4u 99pro到3u 雷霆90龙，竟然发力更轻松了！？
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普通大学生的单打真实水平，有中羽几级？
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这次比赛又学习到了很多！比赛就是在不同的对手身上学习不同的技巧和方法，增加经验，查漏补缺，然后继续努力！给大家汇报一下这次比赛的成绩：男单🥉男双🥈男团🥈
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【全程低能】记录最近几场单打局片段
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他创造了羽球史上最具统治力的王朝，他的另一个身份是军人，职业生涯666胜128负！
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宝哥和李想的高质量单打，除了最后一球有点痛，其他可以逐帧学习
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这次比赛又学习到了很多！比赛就是在不同的对手身上学习不同的技巧和方法，增加经验，查漏补缺，然后继续努力！
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【拉吊是否最先进的打法？】嫌弃拉吊，尝试拉吊，学习拉吊。（内附对拉吊的一些业余观点，也欢迎来指导讨论）
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【100zz磨合】磨合后把控网这块拼图补完，100zz就真的没什么缺点了，就是被动球真的比刘辉大破拍要难，剩下就我自己问题了
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天才也不能一帆风顺！听听这位世界第一的故事吧！
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福建师范大学羽毛球运动健将：2024校羽毛球联赛，男单半决赛比分焦灼对战至第三局，4k60fps低视角回放，人肉支架凑合着看😂
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【太阳橙日耀红】从二姐夫到99家族，牺牲球速换回质量，技术才是道理，快乐才是初心
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【记录练球认识的小伙伴】最近野生练球，多跟不同人打更觉得自己弱小无助（cry）
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现在就多跟他打打吧~过两年就不跟他打了
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福建师范大学2021校羽毛球联赛，男单决赛低视角回放 陆正一vs肖晓歌
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进攻好像越来越抽象了
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【白色大破拍限时返场】买的300平衡点去底胶，原来我之前用的是315去底胶，怪不得哪里不对劲
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在这么小的小朋友身上看到了体育精神
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石匠敲击石头的第101次
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【100zz试打】最近身子虚，凑合着用吧。。4ug5很轻，高弹属性拉满，相持算是轻松，杀球蓄力感不错，但控网让人崩溃
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挑战珠海二中最强男单（学长
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单打常见问题，为什么打了这么多年羽毛球，水平还在原地踏步，原因都在这里
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【二打一试炼记录】杀不穿防不住拉不开，投降
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挑战高手系列之当吕哥打我不放水…