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为什么你们都爱看我胖的时候???
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为什么你们都爱看我胖的时候呢。。。
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说说手腕问题
说说高低肩、长短腿
【健身韭菜记】22,“瘦肚子”
说说腰疼问题
【健身韭菜记】15,“束腰”
说说欺骗餐/放纵餐
减脂的根本奥义——“热量缺口”
【健身韭菜记】12,“大小基数”
跟着教科书“练核心”,拒绝花里胡哨的动作
我觉得我挺壮的,但是跟我娇小的媳妇站一块我就~
《训练计划和周期方法课程》
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怎么用电饭煲 做健身猪糠饭?
周游欧洲vlog1,巴黎倍儿甜
5分钟教会你倒立(男女通用版)
女生小白,第一次去健身房,怎么自己练
减肥!不要只看体重
【健身韭菜记】16,“胖子减肥”
【健身韭菜记】11,“花里胡哨”
健身锻炼完不酸痛,不代表没效果
【健身韭菜记】21,“两大神棍”
说说 有氧/无氧运动
不要买 健身房的“康复课”!
【健身韭菜记】一,不割白不割
真的没有瘦肚子的动作!
健身大V竟是退款起家的?我现在买你课能退款吗?【后续】
说说代谢受损
【健身韭菜记】七,“健腹轮”
【解误】不存在局部减脂!单独瘦哪里
说说把胸练大?
真有功能性训练?
烤肉自助,简单吃个欺骗餐vlog
出汗与运动的关系
练腹 脖子酸?
翘臀“基本功”,臀推+硬拉+深蹲
【周记网络热传健身视频鉴赏】四
说说肩膀问题
弓步蹲,怎么练到臀?
解锁你的第一个引体向上
说说健身的“力竭”