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骑自行的好处
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大家好,我是94 跟大家分享下,骑自行车都有哪些好处。 作为一个热爱自行车的爱好者,骑车一年多深刻的感受到,骑行不仅是一种运动,更是一种生活方式。 这个简单而又充满乐趣的行为,给了我很多好处,让我感受到身心的愉悦。 首先,骑行是对身体的一种极致关怀。 每一次踩踏,我感受到的不仅是风吹拂的畅快,还有身体因为锻炼而释放的快乐。骑行提高了我的心肺功能,加强了肌肉力量,而我也因此拥有更好的体力和健康。 往大了说,骑行不仅关乎自身,更关乎我们的地球家园。这种零排放的交通方式成为我对环境负责的方式之一。
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